Differenza uomini e donne in palestra

Quindi il concetto che va per la maggiore sarebbe che la palestra, in qualunque caso, é superflua per attirare le np, alle quali interessa solo il bel faccino che le fa squirtare. Buono a sapersi.

Secondo me comunque un minimo di palestra dá quel +0.04 punti in più
 
Questo esempio dimostra in modo inequivocabile che non c'è partita, non ci sarà mai e sarà sempre peggio ( non c'è nulla infatti che lasci intendere che la tendenza si stia invertendo, anzi tutt'altro ).

Prendiamo un uomo e una donna che non siano un granchè di base genetica: entrambi bassi ( cioè meno di 1.80 per l'uomo, dato che oggi 1.79 è basso ), con volto normobruttino o anonimo, magari fuori forma e con 20 kg di troppo.....entrambi si iscrivono in palestra: l'uomo lo fa perchè capisce che è il solo mezzo che ha per tentare un miglioramento, la donna lo fa perchè i mille mezzi che già ha usato per boostarsi ( non li sto ad elencare, li conoscete già ) non bastano più essendo stufa dei 4, dei 5, dei 6 e anche dei 6.5 che le orbitano intorno dato che lei merita come minimo quello da 7.

Quindi arriva il fatidico giorno dell'iscrizione: l'uomo non se lo fila nessuno, gli danno se va bene una scheda fatta a cazzo di cane e gli dicono di correre sul tappeto, mentre la donna riceve subito le attenzioni dei personal trainer gentili che le fanno un programma e le spiegano con calma le esecuzioni degli esercizi.

Dopo due mesi entrambi sono dimagriti e possono quindi iniziare un percorso di miglioramento vero e proprio: nel frattempo la donna inizia a girare per la palestra con delle enorme cuffie sulle orecchie ( probabilmente anche spente ) per allontanare gli sguardi dei maniaci sub 7 ( ogni sub 7 è un maniaco per lei ) che si fanno più intensi dopo che ha perso i 20 kg ( ma è ancora un manico di scopa magari ), mentre il maschio è sempre più solo, senza cuffie, e con quella schifosa scheda che gli era stada data due mesi fa e che non sortirà alcun effetto

Il maschio allora inizia a documentarsi on-line sul perchè non gli vengono i muscoli e capisce che esistono sistemi natural che però richiedono enormi sacrifici e continuità: bisogna ingozzarsi di cibo minino 6 volte al giorno con pasti iper-proteici, evitare alcolici e fritti, dormire il più possibile e allenarsi con carichi pesanti e programmi accurati di massa/forza che richiedono anche l'apprendimento di esercizi multiarticolari difficili e pericolosi come squat/stacco/panca etc etc

Tutto questa invece per la donna non esiste: lei è seguita e motivata dagli istruttori, quindi si mette a fare serie infinite di esercizi di isolamento per i glutei con pesetti ridicoli ( mentre il nostro amico sbuffa con 80kg di panca che nemmeno riesce a sollevare perchè se vi guardate intorno vedrete che più di 80kg di panca non li fa nessuno ) e nonostante le esecuzioni approssimative nel giro di pochi mesi si ritrova sotto alla schiena un culo della madonna che sembra quello delle amiche fighe che pochi mesi prima avevano intrapreso lo stesso percorso

Insomma la situazione è questa, sono entrambi dimagriti ma:
  1. il nostro amico si ingozza tutti i giorni di cibo ( bresaola, uova, pollo, tonno, riso, noci, mandorle, spinaci, insalata, fiocchi di latte, latte.... ), crepa sotto pesi che devono essere sempre più alti ( perchè se i carichi non incremetano dopo un pò non servono più a nulla... ) rischiando pure di farsi male ma continua a non filarselo nessuna e non può nemmeno farsi un profilo Tinder o instagram perchè tanto conta solo la faccia. Dimenticavo di dire che questo nostro amico nel frattempo è anche diventato un esperto assuntore di integratori di tutti i tipi ( proteine, amminoacidi, creatina, arginina, BCAA etc etc )
  2. la nostra amica ha fatto il salto di qualità: ora ha il culo figo, è praticamente diventata una 7 e quindi può andare al mare con l'amica ( che già poco prima di lei aveva compiuto lo stesso percorso di boostaggio del culo ) a farsi reciprocamente i servizi fotografici da caricare sul nuovo profilo ig....e se le foto non dovessero venire bene si mette un filtrino (progettato da ingegneri ehehe proprio loro ) per migliorare ancora di più il culo in modo da attirare l'attenzione dei chad dal 7.5 in su ( che manco ci erano mai andata in palestra, a differenza del nostro amico ) mentre quelli da 7 iniziano ad essere ghostati come delle merde sotto il consiglio dell'amica che già ha fatto tutto l'iter...
questo è quanto...potrei andare avanti....il nostro amico a questo punto incazzato come una bestia molto probabilmente passerà alle bombe per tentare la soluzione estrema ma anche questa non servirà a nulla perchè per l'uomo il valore è solo genetico ( o economico, ma devono essere milionate di euro... ) e forse si rovinerà pure la salute.....non c'è partita perchè lui ha fatto le cose sul serio studiando, documentandosi, spendendo un sacco di soldi ( cibo per sovra-alimentarsi, integratori, e poi forse bombe ) allenandosi con tutta la dedizione possibile mentre lei solo per aver tirato su quattro pesi da 10kg alla cazzo di cane e aver mangiato insalatine di riso anzichè pane e nutella come faceva prima ( e che continua ancora a fare di nascosto per consolarsi ogni volta che gli va male il match su tinder con il chad da 8.5 che non può ancora ambire ) adesso vive in modalità "God-on" schifando i sub 7.5, senza mai fidanzarsi e arrivando single a 35 anni ( con un alone di mistero su cosa però abbia effettivamente fatto nel frattempo )

questo è quanto....meditate su questo
Ti parlo da ragazza che frequenta abitualmente la palestra. Quando mi sono iscritta mi è stata rifilata una scheda uguale a tutte quelle delle altre ragazze appena iscritte, si il pt molto più attento a spiegare a me che agli uomini ma quella scheda era fatta con il culo. Dopo un mese ho iniziato a documentarmi cercare una pt (donna) e nutrizionista. Tutto ciò perché mi vedevo senza culo, vedevo il mio culo piatto è mi causava una insicurezza enorme tanto che lo coprivo sempre. Quando ho iniziato avevo tutti contro i miei amici che dicevano che sembravo un supplì che ero grassa e i miei parenti che dicevano che la palestra non era cosa per me. Tempo 6 mesi di allenamento costante 6/7 ho iniziato a vedere i primi risultati, ho iniziato ad avere più autostima a iniziare a chiacchierare con le persone in palestra… Le noti le ragazze che vanno là perché fa status, ma per me non è mai stato una questione di status. La palestra per me è stato uno sfogo, una famiglia, un posto dove potevo cambiare ciò che mi faceva male. C’è una grande differenza tra quelle che vanno lì perché si pensano che diventano più fighe e chi veramente si lega a questo mondo, quando alzi i carichi o quando arrivi a cedimento li capici che non lo stai facendo solo per il fisico. In palestra mi sento proprio a casa parlo letteralmente con tutti non faccio discriminazioni estetiche pure con gli over 60 tutti perché alla fine lì dentro la maggior parte è accumunata da qualcosa
 
Quello che tu hai scritto è tutto sbagliato, quasi da manuale del cazzone moderno. Ti spiego i motivi. Prima di tutto se parliamo di attrazione, le donne sono attratte dalla faccia e dall'altezza, cose che la palestra non modifica. Il nostro amico quindi dovrebbe tutt'al più sottoporsi a chirurgia plastica o di allungamento degli arti. Le donne anche col culone e il sovrappeso non hanno nessun problema a trovare Chad per scopare, quindi la palestra gli serve a poco. Il nostro eroe dovrebbe avere ben chiaro che nessuna donna potrebbe apportare chissà quale valore aggiunto alla sua vita e dovrebbe piuttosto concentrarsi sui 3 pilastri :salute, soldi e tempo libero. L'attività fisica va benissimo per migliorare la salute, anche se sono dubbioso sul reale beneficio del bodybuilding. Preferirei sport aerobici, sprint, calisthenics o arti marziali. Farebbe bene il tizio a preoccuparsi solo che le tizie con le cuffie finiscano velocemente l'esercizio per liberare le macchine.
 
Conoscono una ventenne grassoccia che ci va e non perde peso né ha fatto qualche muscolo come tutte non sanno cosa cazzo farci.
La palestra per le donne è inutile e ridicola per stare in forma a loro serve la corsa leggera e la ginnastica dolce, è solo una cazzo di moda americana.
Se spendi 3000kcal e poi ne mangi 2900 o addirittura 3500 ingrassi o rimani sempre un grassone.
Non basta andare e mangiarsi 7 pane e nutella, e 2 bigmac a pranzo eh.
 
Ti parlo da ragazza che frequenta abitualmente la palestra. Quando mi sono iscritta mi è stata rifilata una scheda uguale a tutte quelle delle altre ragazze appena iscritte, si il pt molto più attento a spiegare a me che agli uomini ma quella scheda era fatta con il culo. Dopo un mese ho iniziato a documentarmi cercare una pt (donna) e nutrizionista. Tutto ciò perché mi vedevo senza culo, vedevo il mio culo piatto è mi causava una insicurezza enorme tanto che lo coprivo sempre. Quando ho iniziato avevo tutti contro i miei amici che dicevano che sembravo un supplì che ero grassa e i miei parenti che dicevano che la palestra non era cosa per me. Tempo 6 mesi di allenamento costante 6/7 ho iniziato a vedere i primi risultati, ho iniziato ad avere più autostima a iniziare a chiacchierare con le persone in palestra… Le noti le ragazze che vanno là perché fa status, ma per me non è mai stato una questione di status. La palestra per me è stato uno sfogo, una famiglia, un posto dove potevo cambiare ciò che mi faceva male. C’è una grande differenza tra quelle che vanno lì perché si pensano che diventano più fighe e chi veramente si lega a questo mondo, quando alzi i carichi o quando arrivi a cedimento li capici che non lo stai facendo solo per il fisico. In palestra mi sento proprio a casa parlo letteralmente con tutti non faccio discriminazioni estetiche pure con gli over 60 tutti perché alla fine lì dentro la maggior parte è accumunata da qualcosa
Mi fa piacere che tu stia meglio con te stessa, e ti piaccia la palestra come luogo e passione in generale.

Ma comunque il punto del thread rimane, tu comunque ipergami di brutto con quegli effetti nemmeno tanto spettacolari.
Un uomo (compreso me quando facevo molta palestra ed altri conoscenti) non ottengono un cazzo quando si pompano, nemmeno se ottengo ottimi risultati.
 
Ma fighe di che fra ma spegnete e internet e andate al mare :ROFLMAO::ROFLMAO: sono rientrato dopo tre giorni a Milano Marittima e ho visto un tripudio di culi molli e passi, 0 massa muscolare, gambette rachitiche, cellulite, prime scarse di seno e delle gran cozze a mare :ROFLMAO: uscite di casa e fatevi un giro al lido, non sono come su ig, anziiii
È un mistero come la stessa identica tipa molliccia rachitica e insignificante che vedi al mare poi su IG sembra avere un fisico di cristo, sono maestre del posing
 
È un mistero come la stessa identica tipa molliccia rachitica e insignificante che vedi al mare poi su IG sembra avere un fisico di cristo, sono maestre del posing
Ma infatti io mi baso solo ed esclusivamente su quello che vedo fuori casa, ig non lo prendo manco in considerazione. Avevo un sacco di colleghe cessi che su ig sembravano fighe.
 
Ma fighe di che fra ma spegnete e internet e andate al mare :ROFLMAO::ROFLMAO: sono rientrato dopo tre giorni a Milano Marittima e ho visto un tripudio di culi molli e passi, 0 massa muscolare, gambette rachitiche, cellulite, prime scarse di seno e delle gran cozze a mare :ROFLMAO: uscite di casa e fatevi un giro al lido, non sono come su ig, anziiii
Questa cosa è devastante per noi ragazze. Mi spiego meglio da ragazza che non ritocca foto ne niente il confronto con chi lo fa fa malissimo perché ti poni uno standard inarrivabile
 
Capisco il senso del tuo discorso, ma secondo me stai guardando la palestra quasi esclusivamente come uno strumento per ottenere attenzione femminile, mentre per molte persone non è affatto questo il punto.

Io mi alleno da anni e grazie alla palestra, insieme a un'alimentazione corretta seguita da un nutrizionista, sono riuscito a perdere 33 kg tra il 2011 e il 2013. Negli ultimi anni ho anche ridotto ulteriormente la massa grassa con un piano alimentare specifico. Per me questi sono risultati enormemente più importanti del piacere o meno alle ragazze.

La verità è che allenarsi con costanza, mangiare bene e prendersi cura di sé porta benefici a prescindere dal successo su Tinder, Instagram o con l'altro sesso. Se l'unica misura del valore di questi sforzi diventa l'attenzione ricevuta dalle donne, allora qualsiasi risultato sembrerà sempre insufficiente. La salute, la forma fisica e il benessere hanno un valore proprio, indipendentemente dalla validazione degli altri.
 
Ho un amico che fa palestra da anni, faccia non a soglia, non brutto ma max 6.
Ho provato a dirgli che fare palestra è un cope (non le esatte parole ma il senso è quello) che alle donne non frega nulla del corpo solo della faccia, basta stare normopeso e poi è tutta questione di faccia.
Infatti non batte chiodo manco per il cazzo.
Il fisico è più per ego o per aumentare ancora di più un bel volto, stupisce ma nulla di più.

Palestrarsi è da fare per se stessi non per le donne, sennò è un investimento a fondo perduto a meno che tu sia chad o chad lite over7.

Sono sempre andato in palestra con questa consapevolezza.
Non sono del tutto d’accordo, un ottimo fisico è un grosso halo, ma l’estetica di un corpo maschile è determinata principalmente da fattori genetici: frame (larghezza di scapola/clavicola), rapporto spalle vita, proporzioni, inserzioni muscolari (specialmente del petto).

Esempio 1:

Mattia Gallettini, milioni di follower anche se è un MTN e ragazze che sbavano in tutti i suoi video IMG_7780.jpeg

Esempio 2:

Un framelet finito estrogenico con fianchi più larghi delle spalle, che può ammazzarsi di palestra per 10 anni e farà comunque schifo

IMG_7781.png
 
Non sono del tutto d’accordo, un ottimo fisico è un grosso halo, ma l’estetica di un corpo maschile è determinata principalmente da fattori genetici: frame (larghezza di scapola/clavicola), rapporto spalle vita, proporzioni, inserzioni muscolari (specialmente del petto).

Esempio 1:

Mattia Gallettini, milioni di follower anche se è un MTN e ragazze che sbavano in tutti i suoi video Visualizza allegato 26212

Esempio 2:

Un framelet finito estrogenico con fianchi più larghi delle spalle, che può ammazzarsi di palestra per 10 anni e farà comunque schifo

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Il primo mi sembra gay il secondo mi sembra un bambino non mi farei né uno né l’altro
 
Questa cosa è devastante per noi ragazze. Mi spiego meglio da ragazza che non ritocca foto ne niente il confronto con chi lo fa fa malissimo perché ti poni uno standard inarrivabile
si ma su quello sono d'accordo, poi ora purtroppo c'è pure AI a proporti Barbie perfette che non esistono, è uno schifo, sta facendo il lavaggio del cervello al genere maschile, insieme al porn*, per questo io preferisco uscire e staccare da internet, lì è tutto finto, per lo meno il 90%
 
si ma su quello sono d'accordo, poi ora purtroppo c'è pure AI a proporti Barbie perfette che non esistono, è uno schifo, sta facendo il lavaggio del cervello al genere maschile, insieme al porn*, per questo io preferisco uscire e staccare da internet, lì è tutto finto, per lo meno il 90%
Concordo pienamente guarda è terrificante ormai la maggior parte delle ragazze si fanno bbl addominoplastiche e cose varie e lo negano facendo passare uno standard in raggiungibile
 
Non sono del tutto d’accordo, un ottimo fisico è un grosso halo, ma l’estetica di un corpo maschile è determinata principalmente da fattori genetici: frame (larghezza di scapola/clavicola), rapporto spalle vita, proporzioni, inserzioni muscolari (specialmente del petto).

Esempio 1:

Mattia Gallettini, milioni di follower anche se è un MTN e ragazze che sbavano in tutti i suoi video Visualizza allegato 26212

Esempio 2:

Un framelet finito estrogenico con fianchi più larghi delle spalle, che può ammazzarsi di palestra per 10 anni e farà comunque schifo

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mattia gallettini mtn ad argatha forse
 
Ma le cumcette non vanno in palestra per farsi il fisico come i ragazzi che si fanno il mazzo per costruirsi un mega corpo, vanno per dimagrire sul tapis roulant. Nella cultura della cumcetta italiaca il fisico ideale è anoressico con culo piatto e molle, qualche temeraria si rifa una secondina scarsa dal chirurgo con i soldi di papi come Giulia De Lellis ma rimane una bambina rachitica. Qua non c'è la cultura del fitness tra le cumcette, infatti con un bel fisico ce ne sono 1 su 50. Loro vanno avanti a insalata e acqua. Tutte le mie ex colleghe erano così: invece di farsi un bel culone in palestra come le latine o le americane andavano avanti a semini e insalata, con il risultato che rimanevano secche e molli. A livello di corpo moggate da mezzo mondo.
Poi ci sono le CO che non fanno un cazzo tutto il giorno, mangiano come suoni, si truccano e fanno foto tattiche su Tinder. E si che basterebbe che si impegnassero un minimo. Invece ottengono anche senza fatica, quindi perché sudare ?
 
mattia gallettini mtn ad argatha forse
Ha un ottimo terzo inferiore ma ha una Upper Eyelid Exposure che a momenti è più elevata del PFH (Palpebral Fissure Height, lunghezza verticale dell’occhio). In generale malissimo la zona periorbitale, anche il naso è ottimo di profilo ma di fronte meh. È un high MTN con un ottima proiezione della mascella superiore, fenotipo che piace molto alle ragazze con meno di 25 anni. Al massimo è Low HTN, viene moggato a morte da Clavicular che sta tra Mid e High HTN
 
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