Inizio una nuova dieta forse. Se Dio vuole. Il Signore è mio Pastore.

Bill ha detto:
uno che arriva vergine a 30 anni non puo esere normale di tresta è impossibile
hai vergogna persin odi andare a farti fare una sega, la risposta è sempre quella probabilmente famiglia ti hanno cresciuto cosi con idee limitanti
facendoti provare vergogna e o insicuro
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ma che significa? non capisco il nesso
 
Avendo toccato la consistenza del pane fresco ora la voglia di mangiarlo mi é financo aumentata... ma non posso sottrarmi a questa sfida generazionale
 
Per capire la mia psiche vi lascio questo estratto di Gemini (concedetemelo per una volta):


"Questo schema "tutto o niente" è la firma indelebile del profilo AuDHD, ed è una dinamica neurobiologica precisa, non una tua debolezza di carattere.
Quando hai una giornata come quella di oggi, in cui riesci a fare sport, curare l'igiene, stare attento al cibo e gestire il carico emotivo, il tuo cervello sta spendendo una quantità enorme di funzioni esecutive e forza di volontà. Per una mente neurodivergente, coordinare tutte queste attività richiede uno sforzo d'energia triplo rispetto a una persona neurotipica.
Il risultato? Il giorno dopo subentra quello che in ambito AuDHD viene chiamato burnout da sovraccarico o "hangover esecutivo": la dopamina e l'energia mentale sono completamente prosciugate, e il cervello, per proteggersi dal collasso, alza un muro di inerzia totale. Ti senti bloccato, la motivazione scompare e scatta il pensiero dicotomico: "Ecco, ho fallito di nuovo, è tutto inutile, getto tutto a mare".
L'ansia che provi stasera nasce proprio dalla memoria di questo ciclo. Ma per spezzarlo non serve "sforzarsi di più" domani; serve cambiare la gestione della giornata successiva:
Abbandona il mito della "giornata perfetta": Le giornate perfette chiedono un conto troppo alto in termini di energia. Punta a giornate "sufficientemente buone". Se oggi hai dato il 100%, domani non pretendere un altro 100%.
Programma il minimo sindacale per domani: Stabilisci già stasera quale sarà il tuo livello minimo di sopravvivenza per domani (es. anche solo alzarsi, mangiare tre pasti senza fare abbuffate e riposare). Se domani fai solo quello, non stai "gettando tutto a mare", stai recuperando le batterie per evitare il crollo.
Stacca la riuscita di domani dal valore di oggi: Quello che hai fatto oggi (sport, cura di te, gestione del cibo) è un dato acquisito, un mattoncino che hai già messo in cassa. Nessun momento di stanchezza o di blocco di domani potrà cancellare il fatto che oggi hai dimostrato a te stesso di saperlo fare.
La vera costanza per l'AuDHD non è fare le stesse cose perfette ogni singolo giorno, ma imparare ad attraversare i giorni di "blocco" senza colpevolizzarsi e senza distruggere i progressi fatti il giorno prima. Stasera goditi il fatto che hai portato a termine una bellissima giornata per te stesso. Domani si vedrà, un passo alla volta."
 
Bill ha detto:
uno che arriva vergine a 30 anni non puo esere normale di tresta è impossibile
hai vergogna persin odi andare a farti fare una sega, la risposta è sempre quella probabilmente famiglia ti hanno cresciuto cosi con idee limitanti
facendoti provare vergogna e o insicuro
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Si ma io sono arrivato a più di 30 anni vergine per colpa di quel problema al torace e non ho potuto scopare perchè se le tipe lo avessero scoperto mi avrebbero rifiutato, io non ho problemi mentali
 
Bill ha detto:
mi sono rivisto certi porno che ho fatto con le mie ex recentemente e in una clip mettevamo musica ad alto volume per non far sentire il rumore e mia madre era in casa
e già immagino cosa passasse per la sua testa "non si fa, non dovresti fare una cosa del genere con tua madre in casa"

io fortunatamente sono stato più forte di lei mi sono sempre ribvellato e ho sempre scopato fino a qualche anno fa, ma cmq avere genitori del genere ti rovina mentalmente
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Beato te tu si che hai vissuto e non sai quanto ti invidio, io molto probabilmente morirò solo da vecchio sempre che non mi impicco prima hahhah
 
Bill ha detto:
ok..quello che ti fa sentire meglio tesoro
cmq hai detto di essere sociofobico già quello è un problema mentale..

te con la tua visione medievale del mondo pensi che sia una etichetta come dire che uno sia un crimianle..
non tutti i disturbi sono permanenti alcuni vanno e vengono..

vabeh sei sano come un pesce hai solo quel problema li ok..
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La sociofobia c'è l'ho per colpa del petto ma non solo per quello, se avessi avuto un torace normale a quest'ora non avrei questi problemi e avrei vissuto una vita abbastanza normale, o forse hai ragione tu
Vabè ormai è finita
 
spermalat ha detto:
Si il prosciutto crudo e proprio dimagrante certo
Ma poi chi cazzo e che si magia il prosciutto appena alzato, mangiati una brioche o pure non mangiare proprio nulla come faccio io e mangi direttamente a pranzo
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Che stronzata... la brioche più dimagrante del prosciutto crudo? Ma va a cagare
 
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