In che modo posso looksmaxxare ulteriormente OLTRE a dimagrire? O per ora consigliate di concentrare tutte le energie sul dimagrimento, più che sulla ginnastica facciale o della mandibola/mewing e collo, o cose simili?
Come looksmaxxo oltre al dimagrimento?
- Autore discussione Gelointenso_isback
- Data d'inizio
Per il resto non serve altro?
Non devo migliorare postura e mandibola/ginnastica facciale e del collo? Ora come ora sono così
bonino
Pro Member
Taglio di capelli più alla moda semmai
Quale?
Random84
Well-known member
Principio di pareto 80% del risultato col 20% di sforzo.
Dimagrimento + allenamento coi sovrappesi.
Tutto il resto è inutile, checchè ne dicano i looksmaxxer su TikTok e quelli di looksmaxx.org ecc?
Random84
Well-known member
Non è inutile... ma c'è da chiedersi se lo sforzo ne valga la pena... tutto qui.
Anche curare la faccia con varie creme è inutile?
Mt84
Well-known member
Palestra ma seriamente curando l'alimentazione e facendoti seguire possibilmente da un pt, almeno all'inizio, poi man mano che impari la tecnica riduci le sedute col pt e vai da solo..per la faccia non saprei ma io se devo fare tutte ste cose mi romperei, cura l'essenziale, se hai brufoli o acne sennò non interverrei
Sto già mangiando dietetico, e assumendo farmaco per dimagrire Mounjaro.
Mt84
Well-known member
Sisi avevo capito che stavi già dimagrendo, io parlavo più che altro dell'alimentazione quando dovrai mettere massa muscolare
In cosa consiste?
Mt84
Well-known member
Beh, grande quantità di proteine e anche abbastanza carboidrati perché poi dovrai risalire di peso però mettendo massa muscolare(e sicuramente anche un pò di grasso ma quello è naturale prendendo peso)io non sono un esperto però se ti affidi ad un buon nutrizionista ci penserà lui...per perdere peso non so se stai seguendo una dieta particolare che ti ha indicato qualcuno o stai facendo autonomamente però se stai avendo risultati va bene così
Partito da 91.20 il 29 giugno, ora peso 86.80 kg
Mt84
Well-known member
4,40 chili in 20 giorni buono dai, io devo perdere circa 13 chili e mi sono dato come obiettivo di perdere circa 1 chilo a settimana, ho iniziato da 2 settimane e sto a 2 chili scarsi persi...piano piano si fa tutto
Sì, il farmaco Mounjaro mi aiuta molto
Mt84
Well-known member
Come funziona?
PincoPallino
Well-known member
Elimina gli occhiali tanto per iniziare