Io sono turnista, per cui dipende dal turno che faccio.
Solitamente, mi sveglio intorno alle 8, faccio colazione, mi preparo ed esco. Commissioni ed incombenze varie, preferisco sbrigarmele di mattina.
Il pomeriggio, se non lavoro, esco e passeggio un po'.
Cerco comunque di non essere sedentario ed arrivare ai 10000 passi al giorno. Non vado in palestra, ma quando posso faccio degli esercizi in casa.
Se faccio il turno di notte, approfitto del pomeriggio per dormire un po', prima di andare al lavoro.
Il giorno dopo il turno di notte, detto di smonto, dormo fino a mezzogiorno, pranzo e poi vegeto un po' in casa.
Quando sto a casa, sto spesso al pc, navigo su internet, guardo video youtube/film/serie/cartoni, mi faccio qualche partitella a vecchi giochi su emulatore. Mi piace anche leggere, ma lo faccio più volentieri mentre faccio la cacca.
Il seghino lo faccio solo se mi sale l'ormone e non ho voglia di spendere in pay o centri massaggio, che mi concedo una volta ogni tanto.
