Come superare l'ipocondria?

Abitante

Well-known member
Purtroppo è da anni che mi rendo conto di non riuscire a vivere una vita normale soprattutto a causa di questa ossessione.

Ricordo che da piccolo nonne/zie mi rompevano i coglioni con le solite cazzate sul mettere 30 maglioni per non ammalarmi,non sudare,non toccare qui non toccare lì e sporco ecc.

Mia madre mi diceva, giustamente,di non bere mai da dove beveva mio padre(alcolizzato e credo lei sapesse che lui andava a puttane)



Da piccolo non avevo sto problema,ha iniziato a manifestarsi dai 13 anni quando vidi in tv un tizio deforme a causa di una malattia genetica,ed iniziarono delle paranoie sul fatto che potessi diventare così anche io,passai qualche settimana nel terrore,a controllarmi la pelle di continuo...



Poi poco dopo ci invasero la casa degli insetti che uscivano la notte per succhiare il sangue, arrivò la disinfestazione,venne buttato il divano, feci un paio di settimane a dormire sul pavimento in un sacco a pelo,ci furono anche le blatte verso i 13 anni che uscivano la notte a mangiare briciole ecc.stavano anche nella dispensa,mi svegliavo la notte insieme a mia madre per ammazzarle,ebbi l'idea di sigillare tutto il cibo e non lasciare nulla all'aria aperta, controlla i mobili più volte al giorno le sterminai tutte.

Scoprì poi di avere un po' di scoliosi e in generale iniziai a coltivare un senso di disgusto verso il mio corpo e la sensazione continua di essere sporco e malato,"non sicuro" all'interno del mio corpo.



Questo per indicare il background,prima di ste robe me ne sbattevo completamente.



Anni dopo iniziai ad andare a puttane e quindi vi lascio immaginare,dopo ogni rapporto era un continuo fare analisi,controllarmi in cerca di segni di malattie,sentivo dolori e fastidi che in realtà manco c'erano veramente.



Mi capitò Poi realmente di prendere un paio di infezioni poi curate,la prima volta mi successe mentre stavo con una ragazza,fui stupido ed andai una volta a troie da ubriaco(ps non se lo meritava mi dispiace davvero),credo di essere rimasto traumatizzato da quell'episodio soprattutto per il fatto di aver messo a rischio un'altra persona(le dissi tutto subito e non la contagiai ovviamente,non abbiamo fatto sesso fino alla guarigione)



Un'altro fattore è internet,tutte queste informazioni possono rendere un ossessivo che cerca abbastanza molto informato sulle malattie,quindi ovviamente più sai, più sai cosa non fare per proteggerti meglio,ma aumenteranno anche le paranoie perché ogni cosa diventa potenziale fonte di contagio...





La psicoterapia può essere una soluzione per alleviare questo problema,ci sono episodi ciclici che mi attanagliano e rendono la vita impossibile per settimane,fino all'azione risolutiva(esami malattie sessualmente trasmissibili)



A sto giro la paranoia è causata da una stretta di mano data ad una specie di vagabondo amico di mio padre,non sapevo fosse vagabondo,lo abbiamo incrociato ci abbiamo parlato un po',gli ho stretto la mano quando si è presentato,non aveva un aspetto sporco e non aveva un qualche segno di potenziale malattia.



Poi dopo parlando con mio padre è uscito che conduce sta vita qui da vagabondo, quindi vai a sapere cosa combina questo...

La paranoia che mi è venuta è che possa avere sifilide secondaria ed avermi contagiato attraverso la stretta di mano...



Mi rendo conto di quando sia assurdo e addirittura comico,ma nonostante cerco di razionalizzare in mille modi sto pensiero compulsivo torna più volte al giorno rendendomi la vita un inferno.



Ps ho notato che i pensieri paranoici sono 1000 volte peggio,e spesso si manifestano durante la notte,sta "teoria" della sifilide non la avevo concepita fino alla notte di qualche giorno fa,mi svegliai per andare a pisciare e mi ricordai della stretta di mano e delle parole di mio padre sullo stile di vita condotto da sto tizio.



Sicuro è che eviterò di stringere la mano a persone sconosciute da ora in poi se le conseguenze nella mia testa devono essere queste...



Una persona normale manco arriverebbe a concepire sti pensieri è veramente un infe
rno...ho paura che con l'età non farà altro che peggiorare.
 
Anche io ero pieno di paranoie, stress e vita di merda+depressione non fanno che peggiorarle.
Se ti senti troppo stressato è meglio che riposi e aumenti il sistema immunitario( ci sono tante sostanze utili). Poi ti consiglio di investire diverse decine di euro per venire in bocca ad una Polacca ( semopre avuto grandi soddisfazioni con queste brave ragazze)
 
Anche io ero pieno di paranoie, stress e vita di merda+depressione non fanno che peggiorarle.
Se ti senti troppo stressato è meglio che riposi e aumenti il sistema immunitario( ci sono tante sostanze utili). Poi ti consiglio di investire diverse decine di euro per venire in bocca ad una Polacca ( semopre avuto grandi soddisfazioni con queste brave ragazze)
Bene o male con l'integrazione, l'allenamento e il sonno sono piuttosto sano fisicamente, è proprio un problema mentale,non ancora debilitante per fortuna,che crea pensieri ossessivi, che vengono estinti solo con azioni risolutive...

Ho notato anche che rapporti a pro soddisfacenti triggherano l'ipocondria molto meno di rapporti di merda...

La mente è davvero molto astuta nel farti valutare le cose con più pesi e misure.
Una cosa che mi farebbe schifo in ambito sessuale invece viene totalmente oltrepassata
Ad esempio la paranoia della stretta di mano,ma alla fine a quante pro ho toccato e succhiato i capezzoli,quante ne ho limonate,quante mi hanno masturbato... eppure essendo una cosa desiderata la mente per farmela fare,la valuta come meno pericolosa sul momento
 
L'ipocondria a me è venuta perché m'hanno fatto del male e da allora ho sto odio per il servizio sanitario, e quando succede qualcosa voglio farmi controllare perché sono istituzionalizzato ma al tempo stesso non ho voglia di rivolgermi loro.
In realtà che uno voglia farsi controllare è giusto, non è ipocondria, se no sei come quelli che vivono 10 anni con l'aids e lo scoprono a caso.
Ci sono anche i laboratori, dove paghi e ti fanno in forma privata qualunque esame, ma 7 su 10 i laboratori falsificano le analisi, perché se hai una malattia ti devono prendere in cura e col cazzo che hanno voglia di farlo.
Smetti di andare a puttane e hai risolto il 90% della tua ipocondria.
 
Smetti di andare a puttane e hai risolto il 90% della tua ipocondria.
Hai qualche fonte per la questione delle analisi non attendibili dei centri?Mi interessa approfondire

Vero,sarebbe la soluzione più semplice e diretta, dall'altra parte dopo lunghi periodi di astinenza sessuale il cervello ragiona male e ci casco...

Mi capitò dì prendere la Clamidia con un pompino,scoperto, nemmeno per mia volontà dato che le avevo chiesto di mettermi il preservativo, un'altra volta uno stafilococco della pelle con il contatto forse con le mani della prostituta,ma usai per tutto il condom.
In ultima un mollusco contagioso e un'altro stafilococco ma con una free,li fui scemo e non usai il preservativo,una volta la leccai a una pro ma mi andò di culo.

Ho imparato la lezione e ogni altro rapporto fatto ho sempre usato le protezioni e non ho preso nulla,credo che sporadicamente mi toccherà ancora andarci ma usando sempre le protezioni per tutto,in questo modo tra l'altro le paranoie sono meno aggressive.
 
Hai qualche fonte per la questione delle analisi non attendibili dei centri?Mi interessa approfondire

Vero,sarebbe la soluzione più semplice e diretta, dall'altra parte dopo lunghi periodi di astinenza sessuale il cervello ragiona male e ci casco...

Mi capitò dì prendere la Clamidia con un pompino,scoperto, nemmeno per mia volontà dato che le avevo chiesto di mettermi il preservativo, un'altra volta uno stafilococco della pelle con il contatto forse con le mani della prostituta,ma usai per tutto il condom.
In ultima un mollusco contagioso e un'altro stafilococco ma con una free,li fui scemo e non usai il preservativo,una volta la leccai a una pro ma mi andò di culo.

Ho imparato la lezione e ogni altro rapporto fatto ho sempre usato le protezioni e non ho preso nulla,credo che sporadicamente mi toccherà ancora andarci ma usando sempre le protezioni per tutto,in questo modo tra l'altro le paranoie sono meno aggressive.

I laboratori privati se effettuano le analisi poi sono tenuti a curarti. Certo, li paghi, ma credi che un laboratorio voglia avere appresso uno che ha l'Hiv? Adesso che c'è l'upload sul fascicolo sanitario in teoria è un po' meglio, ma falsificano i dati pure lì, che io in passato ho avuto una forte infezione e persino l'ospedale mi falsficava le analisi.
Il mollusco contagioso ce l'hanno i malati di Aids, io ad esempio ne ho uno sul dito perché mi sono tagliato con un ferro infetto e lì vabbé è la mia solita fortuna, ma se tu l'hai preso da una prostituta, era quasi sicuramente malata di Aids.
Se vuoi venire, prendi l'auto e vai in un night rinomato della tua zona, o della città. Paghi (di carta, se no ti svuotano il conto) quei 100/150 euro e vai nel camerino con una bella figa, la fai denudare e ti fai una sega.
 
Anche io ho momenti di ipocondria, i miei problemi sono più legati all'ansia e depressione, ma l'ipocondria è subentrata dopo pensieri ossessivi e paure infondate causate ovviamente anche dal mio essere introverso e solitario, non ho mai avuto nessun problema mentale fino ai 18, dopo iniziando a lavorare mi sono iniziati tutti sti problemi che mi hanno bruciato il cervello, prima non stavo meglio, per dirti passavo anche 8 ore davanti al pc da adolescente, ma mai avuto nessun problema mentale di nessun tipo.

A parte paure infondate di malattie come te, un periodo mi ero messo in fissa con gli intossicamenti alimentari, qualunque cosa mangiavo dopo durante la digestione andavo in paranoia giusto per dirti una, penso che tutti sti problemi son causati da una mente malata, sono sempre che penso a cose negative e pensieri ossessivi e complottistici che non fanno altro che peggiorare la situazione.

Ormai ci ho rinunciato, sono fatto così e punto, sono sempre stato così da quando ero piccolo, ti consiglio magari di limitare l'uso di internet durante la giornata e di non riempirti di informazioni che ti esplodono il cervello, sarebbe da intraprendere uno stile di vita basato su felicità, amore e piccole cose ma è impossibile almeno per me, se sei andato dal dottore e dice che stai bene, punto, stai bene, tutti gli altri problemi sono derivati solo e unicamente dalla tua mente.
 
I laboratori privati se effettuano le analisi poi sono tenuti a curarti. Certo, li paghi, ma credi che un laboratorio voglia avere appresso uno che ha l'Hiv? Adesso che c'è l'upload sul fascicolo sanitario in teoria è un po' meglio, ma falsificano i dati pure lì, che io in passato ho avuto una forte infezione e persino l'ospedale mi falsficava le analisi.
Il mollusco contagioso ce l'hanno i malati di Aids, io ad esempio ne ho uno sul dito perché mi sono tagliato con un ferro infetto e lì vabbé è la mia solita fortuna, ma se tu l'hai preso da una prostituta, era quasi sicuramente malata di Aids.
Se vuoi venire, prendi l'auto e vai in un night rinomato della tua zona, o della città. Paghi (di carta, se no ti svuotano il conto) quei 100/150 euro e vai nel camerino con una bella figa, la fai denudare e ti fai una sega.
Capisco,accidenti...
Finita...il mollusco lo presi con una free,e mesi dopo feci esami per hiv anche in un centro gratuito a milano,a breve ne farò un'altro sempre presso un centro gratuito.
Ne ho fatti anche in diversi centri privati.
Per evitare hiv basta usare il preservativo.

A pro rimane il rischio di contrarre tutto il resto, usando il preservativo però il rischio è sensibilmente ridotto anche per le altre mts.

Ho notato che fumando le canne non sento il bisogno di andare a zoccole, quindi al prossimo periodo buio andrò di quelle e un fleshlight,per un pazzo come me non ne vale la pena...
 
Anche io ho momenti di ipocondria, i miei problemi sono più legati all'ansia e depressione, ma l'ipocondria è subentrata dopo pensieri ossessivi e paure infondate causate ovviamente anche dal mio essere introverso e solitario, non ho mai avuto nessun problema mentale fino ai 18, dopo iniziando a lavorare mi sono iniziati tutti sti problemi che mi hanno bruciato il cervello, prima non stavo meglio, per dirti passavo anche 8 ore davanti al pc da adolescente, ma mai avuto nessun problema mentale di nessun tipo.

A parte paure infondate di malattie come te, un periodo mi ero messo in fissa con gli intossicamenti alimentari, qualunque cosa mangiavo dopo durante la digestione andavo in paranoia giusto per dirti una, penso che tutti sti problemi son causati da una mente malata, sono sempre che penso a cose negative e pensieri ossessivi e complottistici che non fanno altro che peggiorare la situazione.

Ormai ci ho rinunciato, sono fatto così e punto, sono sempre stato così da quando ero piccolo, ti consiglio magari di limitare l'uso di internet durante la giornata e di non riempirti di informazioni che ti esplodono il cervello, sarebbe da intraprendere uno stile di vita basato su felicità, amore e piccole cose ma è impossibile almeno per me, se sei andato dal dottore e dice che stai bene, punto, stai bene, tutti gli altri problemi sono derivati solo e unicamente dalla tua mente.
Forse l'ipocondria è una conseguenza della mancanza di affetto, sentirsi trascurati dagli altri,non amati ecc
Magari il lavoro per te è stato l'ultimo tassello,dato che queste problematiche sono latenti, probabilmente in tutti gli esseri umani,sono poi le circostanze a tirare fuori i disturbi, maggiormente per chi è predisposto,come forse lo siamo noi...

Ci vorrebbe l'affetto di qualcuno e una vita serena,probab quello basterebbe a risolvere questi nostri problemi,ma è chiedere la luna
 
Ormai sono giunto alla conclusione che qualsiasi disturbo sia solo il frutto di una malattia di mente di base . Se risolverai sto problema si sposterà da un altra parte

Così come un dismorfofobico se diventasse un 7 avrebbe comunque problemi di altro tipo

L unico modo è i provare l antipsicotico per togliere le fisse , la chi lo prende lo sconsiglia

Oppure accettare semplicemente questo nostro lato malato e che comunque non possiamo controllare.. possiamo nei limiti cercare di evitare certe situazioni..
Ad esempio non scopare senza preservativo ..
Ma poi anche lì.. magari hai la fidanzata di cui ti fidi quella di fa sborrare di nascosto e ti fa ammalare

La mia ex mi contagio col covid dopo due anni in cui non l avevo preso manco una volta..

Bisogna, per quanto difficile
Provare ad accettare il fatto che le cose vanno come devono senza però provocare la sorte. Appunto scopando con senzatetto drogate o troie senza preservativo.. (non dimentichiamoci che il preservativo si può rompere anche abbastanza facilmente in realtà ..

Una vita vissuta nella paura non è una vita
 
Più che altro il preservativo è un cappuccio, non una terapia anti malattie, ed è una cosa che la gente non capisce.
Toccando la pelle o baciando una che non sai chi è, ti possono passare l'hpv, la mononucleosi, se hai delle ferite in bocca anche l'Hiv, etc.
 
guarda, l'unica cosa che devi curare maniacalmente sono i denti, perchè si guastano in fretta e il dentista costa più del carrozziere.
poi per il resto dovresti sbattertene. tanto se è arrivata la tua ora, muori. e non ci puoi fare niente.
goditela perchè la vita è breve
 
Purtroppo è da anni che mi rendo conto di non riuscire a vivere una vita normale soprattutto a causa di questa ossessione.

Ricordo che da piccolo nonne/zie mi rompevano i coglioni con le solite cazzate sul mettere 30 maglioni per non ammalarmi,non sudare,non toccare qui non toccare lì e sporco ecc.

Mia madre mi diceva, giustamente,di non bere mai da dove beveva mio padre(alcolizzato e credo lei sapesse che lui andava a puttane)



Da piccolo non avevo sto problema,ha iniziato a manifestarsi dai 13 anni quando vidi in tv un tizio deforme a causa di una malattia genetica,ed iniziarono delle paranoie sul fatto che potessi diventare così anche io,passai qualche settimana nel terrore,a controllarmi la pelle di continuo...



Poi poco dopo ci invasero la casa degli insetti che uscivano la notte per succhiare il sangue, arrivò la disinfestazione,venne buttato il divano, feci un paio di settimane a dormire sul pavimento in un sacco a pelo,ci furono anche le blatte verso i 13 anni che uscivano la notte a mangiare briciole ecc.stavano anche nella dispensa,mi svegliavo la notte insieme a mia madre per ammazzarle,ebbi l'idea di sigillare tutto il cibo e non lasciare nulla all'aria aperta, controlla i mobili più volte al giorno le sterminai tutte.

Scoprì poi di avere un po' di scoliosi e in generale iniziai a coltivare un senso di disgusto verso il mio corpo e la sensazione continua di essere sporco e malato,"non sicuro" all'interno del mio corpo.



Questo per indicare il background,prima di ste robe me ne sbattevo completamente.



Anni dopo iniziai ad andare a puttane e quindi vi lascio immaginare,dopo ogni rapporto era un continuo fare analisi,controllarmi in cerca di segni di malattie,sentivo dolori e fastidi che in realtà manco c'erano veramente.



Mi capitò Poi realmente di prendere un paio di infezioni poi curate,la prima volta mi successe mentre stavo con una ragazza,fui stupido ed andai una volta a troie da ubriaco(ps non se lo meritava mi dispiace davvero),credo di essere rimasto traumatizzato da quell'episodio soprattutto per il fatto di aver messo a rischio un'altra persona(le dissi tutto subito e non la contagiai ovviamente,non abbiamo fatto sesso fino alla guarigione)



Un'altro fattore è internet,tutte queste informazioni possono rendere un ossessivo che cerca abbastanza molto informato sulle malattie,quindi ovviamente più sai, più sai cosa non fare per proteggerti meglio,ma aumenteranno anche le paranoie perché ogni cosa diventa potenziale fonte di contagio...





La psicoterapia può essere una soluzione per alleviare questo problema,ci sono episodi ciclici che mi attanagliano e rendono la vita impossibile per settimane,fino all'azione risolutiva(esami malattie sessualmente trasmissibili)



A sto giro la paranoia è causata da una stretta di mano data ad una specie di vagabondo amico di mio padre,non sapevo fosse vagabondo,lo abbiamo incrociato ci abbiamo parlato un po',gli ho stretto la mano quando si è presentato,non aveva un aspetto sporco e non aveva un qualche segno di potenziale malattia.



Poi dopo parlando con mio padre è uscito che conduce sta vita qui da vagabondo, quindi vai a sapere cosa combina questo...

La paranoia che mi è venuta è che possa avere sifilide secondaria ed avermi contagiato attraverso la stretta di mano...



Mi rendo conto di quando sia assurdo e addirittura comico,ma nonostante cerco di razionalizzare in mille modi sto pensiero compulsivo torna più volte al giorno rendendomi la vita un inferno.



Ps ho notato che i pensieri paranoici sono 1000 volte peggio,e spesso si manifestano durante la notte,sta "teoria" della sifilide non la avevo concepita fino alla notte di qualche giorno fa,mi svegliai per andare a pisciare e mi ricordai della stretta di mano e delle parole di mio padre sullo stile di vita condotto da sto tizio.



Sicuro è che eviterò di stringere la mano a persone sconosciute da ora in poi se le conseguenze nella mia testa devono essere queste...



Una persona normale manco arriverebbe a concepire sti pensieri è veramente un infe
rno...ho paura che con l'età non farà altro che peggiorare.
Anche io sono come te soprattutto andando a puttane riguardo l HIV, avrò avuto tutti i sintomi del mondo ma ho fatto negli anni decine di test 4gen, tutti negativi, compreso quelli privati e ormai mi son convinto fosse stress (molti sintomi apparvero appena letto su internet quelli associati ad hiv, mai leggerli) o cmq qualcosa di passeggero.
Non credo proprio che mentano quelli privati, rischierebbero tantissimo se poi si scoprisse tu abbia davvero problemi. Inoltre fui risultato positivo ad una curabile mst (insieme ad una tipa che frequentai) sia nel Lab privato che quello pubblico. Evitiamo di fare disinformazione o addirittura complotti, che se no si arriva ai "poteri forti"
 
Last edited:
Anche io sono come te soprattutto andando a puttane riguardo l HIV, avrò avuto tutti i sintomi del mondo ma ho fatto negli anni decine di test 4gen, tutti negativi, compreso quelli privati e ormai mi son convinto fosse stress (molti sintomi apparvero appena letto su internet quelli associati ad hiv, mai leggerli) o cmq qualcosa di passeggero.
Non credo proprio che mentano quelli privati, rischierebbero tantissimo se poi si scoprisse tu abbia davvero problemi. Inoltre fui risultato positivo ad una curabile mst (insieme ad una tipa che frequentai) sia nel Lab privato che quello pubblico. Evitiamo di fare disinformazione o addirittura complotti, che se no si arriva ai "poteri forti"
Sarà molto anche una cosa psicofisica...
Se hai paranoie la tua mente inizia a mandare segnali che nemmeno ci sono realmente(idem per i traumi)
Io ad esempio andai in paranoia al pensiero di avere una uretrite e sentivo dolore al pene,dopo essere andato a pro, bisogno di urinare, già subito fatto il tampone passava tutto come per magia(perché avevo attuato l'azione risolutiva al doc la mente si acquieta)
Per poi avere il sollievo definitivo all'esito del test negativo.
E questo meccanismo si è ripetuto più volte...anche se razionalizziamo,non serve a molto.

Conviene davvero estirpare alla radice non mettendosi in situazioni di elevato rischio.
 
Sarà molto anche una cosa psicofisica...
Se hai paranoie la tua mente inizia a mandare segnali che nemmeno ci sono realmente(idem per i traumi)
Io ad esempio andai in paranoia al pensiero di avere una uretrite e sentivo dolore al pene,dopo essere andato a pro, bisogno di urinare, già subito fatto il tampone passava tutto come per magia(perché avevo attuato l'azione risolutiva al doc la mente si acquieta)
Per poi avere il sollievo definitivo all'esito del test negativo.
E questo meccanismo si è ripetuto più volte...anche se razionalizziamo,non serve a molto.

Conviene davvero estirpare alla radice non mettendosi in situazioni di elevato rischio.
Vogliamo parlare delle fascicolazioni (mi pulsavano i muscoli) e dei formicolii alle gambe che ho avuto per mesi, passati quasi del tutto dopo risonanza al cervello ed elettromiografia, negative?
 
Vogliamo parlare delle fascicolazioni (mi pulsavano i muscoli) e dei formicolii alle gambe che ho avuto per mesi, passati quasi del tutto dopo risonanza al cervello ed elettromiografia, negative?
Minchia che incubo...
La tua allora va anche al di fuori della sfera delle malattie sessualmente trasmissibili.
Questa problematica mi pare fin troppo trascurata dato che può diventare davvero debilitante.
 
Minchia che incubo...
La tua allora va anche al di fuori della sfera delle malattie sessualmente trasmissibili.
Questa problematica mi pare fin troppo trascurata dato che può diventare davvero debilitante.
Ora va molto meglio. Me ne frego e, allo stesso tempo, mi sono convinto che qualsiasi cosa abbia avuto non ho preso nulla di grave. I test sono negativi, punto. E quando vado a puttane (perché non smetterò) starò più attento. Ovviamente consiglio anche a te, di non smettere 😁
 
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