L'importanza di mangiare le uova

[Cesare Orgia]

Le uova sono un alimento nutriente e versatile, che apporta al nostro organismo numerosi benefici. Sono una buona fonte di proteine, vitamine e minerali, tra cui:

• Proteine di alto valore biologico, che sono essenziali per la crescita e il mantenimento dei muscoli.
• Vitamina A, che è importante per la vista e il sistema immunitario.
• Vitamina B12, che è importante per il metabolismo energetico e la produzione di globuli rossi.
• Riboflavina, che è importante per il metabolismo energetico e la produzione di globuli rossi.
• Ferro, che è importante per la produzione di globuli rossi.
• Calcio, che è importante per la salute delle ossa.

In generale, le uova sono un alimento sano e nutriente che può essere consumato con moderazione come parte di una dieta equilibrata.

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[Flíppero]

WTF???

 

[macready]

Che culone cellulitico