Palestra o pugilato?

[BelloDeZia]

Sono indeciso su cosa fare. Da un parte vorrei fare palestra per mettere su massa perché sono veramente sotto peso (dovrei mettere minimo 10kg solo per arrivare a un peso ectomorfo normale, ma non ideale, per la mia condizione), ed avere un fisico più pompato e piazzato, dall'altra mi piacerebbe fare pugilato perché sono un beta di merda che non riesce a farsi rispettare da nessuno e che ha paura di prenderle, quindi migliorando questo aspetto potrei essere più sicuro di me e farmi valere senza farmi mettere sempre i piedi in testa. Voi cosa mi consigliate?

 

[akira2000]

Pugilato

 

[Flíppero]

Pugilato

 

[BelloDeZia]

Motivate le vostre risposte plis, avrebbe senso fare pugilato anche se sono 57kg X 1.80?

 

[ilboia]

dipende come sei messo fisicamente se sei veramente tanto magro, palestra tutta la vita, la massa muscolare serve per quanto si pensi il contrario

 

[bestia umana]

Inizia allenandoti in palestra e poi passa al pugilato, 57kg sono veramente pochi.
Fai 9-12 mesi in palestra con una dieta ipercalorica giusto da prendere peso e poi inizia a fare pugilato, pesando così poco non ha senso iniziare subito con le arti marziali dato che riceverai parecchi colpi.
Oppure in alternativa fai entrambe, ma comunque i primi 6 mesi ti consiglierei di allenarti solamente con i pesi per sfruttare al massimo i "newbie gains".

 

[Dark Magician]

Per la tua condizione, ti posso consigliare prima un po' di palestra, quando avrai acquisito una maggior quantità di massa muscolare dedicati al pugilato

 

[Vomitorio]

Motivate le vostre risposte plis, avrebbe senso fare pugilato anche se sono 57kg X 1.80?

sei troppo magro, perché ?
comunque potrebbe avere senso ma di base devi mettere su massa secondo me, pesando almeno 70kg coi muscoli

57Kg è un peso da np... dovresti pesare almeno 72Kg...

 

[JonhRoses]

Pugilato per cosa? Combattere in stile anime difendendo la np dal macho con i capelli laccati? Ma non scherziamo, fare a pugni per un beta è sempre un lose-lose. Per vincere esistono solo le gambe veloci e i 50 euro nel portafoglio.

Meglio la sana palestra, ti costruisci un fisico impostato e vieni percepito come un predatore, non preda, non possibile vittima indifesa.

 

[fadetoblack88]

io farei entrambe , farei pero’ un allenamento pesi funzionale alla boxe , incentrato sull’agilita’ e non sul sollevamento pesi

 

[bestia umana]

Pugilato per cosa? Combattere in stile anime difendendo la np dal macho con i capelli laccati? Ma non scherziamo, fare a pugni per un beta è sempre un lose-lose. Per vincere esistono solo le gambe veloci e i 50 euro nel portafoglio.

Meglio la sana palestra, ti costruisci un fisico impostato e vieni percepito come un predatore, non preda, non possibile vittima indifesa.

Non è questione di percezione ma di sicurezza amico mio, immaginati uno che fa palestra e si dà grosso per ottenere validazione davanti agli altri e poi le prende di brutto da uno che è la metà di lui.
Ti tocca letteralmente cambiare città.

 

[AgatoWallato]

Un corso di palle

 

[BelloDeZia]

Un corso di palle

Sarebbe la cosa più utile... Sono troppo un beta sottonesso

 

[Psychopillato]

pensi che i pugili non facciano anche pesistica? Fai boxe ed esci i coglioni e se ti rompono la minchia falli mangiare con la cannuccia per un mese con un gancio. Pesi comunque poco, in questo modo in palestra se vola una cinquina ne prendi 3 senza che te ne accorgi…sistema la dieta

 

[Ruiner]

Vai in palestra, io sono stato scemo a non iscrivermi prima, ti fai il fisico e ti vedi meglio. Io quando ero più piccolo facevo boxe ed è solo perdita di tempo, o ti piace e ti ci dedichi oppure eviti. Ti faccio vedere che appena prendi massa in palestra facendo allenamento e buona alimentazione ti sentirai più sicuro di te.