ciao a tutti! in questo periodo ho iniziato una dieta molto impegnativa e sto perdendo peso velocemente (probabilmente sto perdendo principalmente liquidi). vorrei chiedervi delle vostre esperienze con le diete e del vostro rapporto con il cibo (per chi ne ha voglia), per confrontarci un po’ e magari aiutarci a vicenda. io adesso sto facendo una dieta chetogenica (che penso sia la più efficace per vari motivi) e sto mangiando molto meno. nel giro di 5 giorni RISULTO 4 chili in meno (chiaramente una piccolissima percentuale di grasso), però sono felice e spero di continuare così. vorrei sapere se qualcuno ha provato questa dieta e se sa dirmi se ha funzionato/aspetti negativi. grazie!
