Ormai é chiaro che il problema di molti qui dentro é la scarsa genetica. Nella mia famiglia siamo tutti mesomorfi cicciottelli e dalle mie ultime analisi é spuntato fuori che abbiamo una catena genetica che causa questo problema dovuta al troppo consumo di carboidrati. Il nutrizionista mi ha detto che devo spezzare questa catena limitando i carbo. Bene e per questo c’è una mezza soluzione, ma nella mia famiglia siamo tutti bassi e calvi (ovviamente mi riferisco ai maschi). Insomma scarsa genetica ok, ma come fare per migliorare nelle generazioni successive nel caso accadesse il miracolo di figliare? Solo lo sport può incidere?
. Non è che se io faccio 4 ore di pesi al giorno mio figlio nasce con la muscolatura di fabbrica.
