Valutate cena tipica partenopea giorno 5 da padelle appese al chiodo
- Autore discussione Chad
- Data d'inizio
Quanti chili hai perso finora?
Chad
Well-known member
Ero arrivato a -12 kg in 45 giorni, ora sono risalito di 2 kg (ma é normale appena si reintroducono i carboidrati)!
Cmq la pizza che vedi in foto non é per la dieta, io mangio tutto con la parola ‘senza’:
- Pizza margherita senza mozzarella
- Pizza marinara senza aglio
- Hamburgher senza cheddar senza salsa senza cipolla senza cetrioli senza insalata
- Linguine allo scoglio senza aglio
- Insalata di mare senza aceto
- Tiramisù senza mascarpone
- Patatine senza ketchup
- Ragù senza soffritto
- Cappuccino senza latte
- Caffè senza zucchero
- Panettone senza canditi
- Capirinha senza zucchero
- Lasagne senza besciamella
- Tortellini senza brodo
L’unica cosa che mangio senza rimbambire i camerieri che mi servono sono sashimi e nigiri poiché sono al naturale di default!
Vbbe 12 chili in 45 giorni praticamente hai mangiato poco o nulla, dove l hai trovato il carburante?
Chad
Well-known member
Per una volta che ho messo pochissimo peperoncino, ho detto al cameriere senza mozzarella e senza aglio e con molto peperoncino (ma il molto peperoncino per il pizzaiolo ha un’unità di misura diversa da ciò che intendo io, in pratica mi ha fatto una pizza con pochissimo peperoncino)
pensavo fosse una tua creazione
Chad
Well-known member
Beh i primi 15 giorni non stavo sopra le 500 kcal al giorno (1 o 2 kg di pomodori al giorno, quindi tra le 200 e le 500 kcal), poi sono passato a 700/900 kcal (tra 600 e 800 gr di gallo al giorno), poi a 1.200 kcal (600 gr di mucca al giorno), nei giorni 25 Dicembre 31 Dicembre 1 Gennaio 0 kcal perché non ho mangiato nulla. In tutti questi 45 giorni non ho toccato alcol.
2/3/4 Gennaio sono stati invece giorni folli:
- 2 Gennaio: 65 Sushi + 1 lt Rum/Cola + 1 lt Gin/Tonic + 330 ml birra
- 3 Gennaio: 1 focaccia cn olive + 1 focaccia con suino + 1 pizza cn suino + 2 lt birra
- 4 Gennaio: 1 kg mucca con grasso + 2 lt birra
Poi 5/6/7 Gennaio ho tolto nuovamente l’alcol e sono ripassato a una dieta normale (ma solo 1 pasto al giorno, quindi deficit calorico)
C’é da dire che nei 45 giorni mi sono allenato anche 6/7 ore al giorno nei primi 15 giorni, e poi gradualmente sempre meno
Il carburante sicuramente viene dalle riserve
Chad
Well-known member
Nooooo io faccio così la pizza
Allegati
Amo guarda che riprenderai tutti i chili che hai perso, se fai un deficit calorico con così poche calorie il tuo corpo si abitua a ricevere quelle determinate calorie e appena ne reintroduci di più riprendi velocemente peso
Soprattutto se bevi 2 litri i birra o litri di alcol
Ma in che senso 1 litro di rum e cola e 1 litro di gin tonic????!!!!
Chad
Well-known member
Come che senso ha? Ho sommato i vari cocktail della serata, mediamente sono da 330 ml quindi 3 gin tonic + 3 rum cola sono 1 lt + 1 lt
Chad
Well-known member
Sì ma solo una parte (quando parliamo di 10 kg, se i kg erano 4 ti avrei dato pienamente ragione) perché tornando a una dieta normale il metabolismo a poco a poco si riadatta, ovvio ci vuole qlc settimana, ma in qlc settimana a mantenimento (che in realtà é netto surplus reale con metabolismo in modalità ‘risparmio energetico’) si possono accumulare 3/4 kg (poi ovvio se si va a creare un surplus di 2.000 kcal al giorno i kg si riprendono tutti e 10)
Follia totale.
stercosauro
Well-known member
Spazzatura
Chad
Well-known member
Allora non mi hai visto quando davvero vado in discoteca (stavolta sono giusto entrato e stato pochissimo, sono andato via perchè poche donne e molti chad), se ci resto tutta la sera arrivo tranquillamente al 4/5 lt di cocktail (anche se x risparmiare gran parte li bevo prima di entrare)
Chad
Well-known member
- Bordo alto e sottile al centro come questa tipica napoletana.
- Bordo e centro entrambi alti tipica di Vico Equense (ed è la migliore del mondo)
- Sottile croccante romana (la preferisco alla Napoletana ma di certo non batte quella di Vico Equense)
Come non si sa cos’é? È una margherita senza mozzarella o marinara senza aglio (io x spendere meno ho scelto la marinara senza aglio dato che la margherita senza mizzarella costava di più, ma sono praticamente la stessa cosa)