marcoPericoReal
Member
Ciao,
sono marco 19 anni, sono alto 1.80m e peso circa 85kg, sono DSA(so che non c'entra con l'aspetto però è sempre stata una mia grande insicurezza) e forse sono anche nello spettro autistico (non è stato diagnosticato è solo una cosa che ultimamente sto pensando io) vi lascio una mia foto (censuro gli occhi per privacy) secondo voi cosa potrei fare per migliorare? sto andando già in palestra 4 volte a settimana e seguo una dieta? altri consigli ? quali sono le cose che avete imparato da questo o altri
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