Ovvio che non ti rende la mascella più definita ma, almeno per me, visto che per un po' l ho seguita insieme ad altre abitudini sane (allenamento, doccia fredda, digiuno, cibo "paleo" ecc) posso dire che aiuta moltissimo a "darsi da fare". Se mi segavo, non uscivo più di casa o se lo facevo, non avevo le palle di approcciare. Quando invece sono "pieno" ho più voglia di conoscere e kiavare le tipe. Certo, quasi sempre rifiuti, ma almeno mi davo da fare e tornavo a casa contento di aver dato il massimo.