Prova, inizia con il fare sano ed equilibrato un pasto al giorno, concediti qualcosa di goloso negli altri pasti ma senza eccedere e datti questo come obbiettivo per una settimana, poi progredisci mano mano, fidati che quando inizierai a vedere risultati non avrai più voglia di sgarrare
Secondo ChatGPT ora sono tra 4.0 e 4.25...
E aggiungi a sto punto cazzo 20 cm
Per carità non voglio denigrare nessuno, ma dare una valutazione in questo modo sarebbe come se mi valutassi basandoti sul fatto che "se mettesse su 10 chili di massa magra e mantenessi il bf% al 10-11% saresti più attraente", è tutta un'ipotesi, quel che conta è come sei adesso, un'eventuale donna/uomo guarda questo, non il tuo potenziale intrinseco.
infatti gelo mo sta in una posizione dove deve dimagrire assolutamente per avere successo, potrebbe anche buttarsi nel dating in questo momento, ma non conviene, si beccherebbe un botto di rifiuti.
Assolutamente corretto.
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