Visto ke il peso sulla bilancia era in salita si torna alla dieta ‘svuota pancia’ stavolta senza birra 🍻🍻

[Chad]

Elenco della giornata:

Colazione:
2 lt Coca Cola light
- 0 kcal
- 0 proteine
- 0 carboidrati
- 0 grassi

Pranzo:
2 lt acqua naturale
- 0 kcal
- 0 proteine
- 0 carboidrati
- 0 grassi

Spuntino:
25 gr peperoncino secco frantumato
- 69,5 kcal
- 3,5 gr proteine
- 12,5 gr
- 3,5 gr

Cena:
500 gr ragù di mucca (ingredienti: 500 gr mucca magra, 200 gr salsa di pomodoro, 15 gr peperoncino secco frantumato, 3,5 gr sale marino)
- 1.000 kcal
- 140 gr proteine
- 40 gr carboidrati
- 50 gr grassi

Nota: le kcal dello spuntino (solo peperoncino ) sono trascurabili x il leggero effetto termogenico ed anche la stessa mucca ha un leggero effetto termogenico quindi la dieta può realisticamente creare un deficit di circa 1.000 kcal totali

 

[tanto è uguale]

Fratello... non puoi essere serio.
Questo non è un piano nutrizionale, è un grido d’aiuto con grammatura

 

[hagner]

La bilancia mente

 

[UberVoid]

non ne stai usando più steroidi?

 

[Chad]

Fratello... non puoi essere serio.
Questo non è un piano nutrizionale, è un grido d’aiuto con grammatura

In realtà è una normalissima dieta da 1.000 kcal a quasi 0 carboidrati come va molto di moda da qlc anno a qst parte, anche il fare un unico pasto al giorno da qlc tempo sembra essere una nuova moda.

Il ragù di mucca essendo quello magro e senza grassi aggiunti è praticamente la stessa cosa di chi mangia 500 gr di mucca alla fiorentina al giorno anche se meno scenografico (ma che io trovo più gustoso).
In poche parole mancano solo frutta e verdura , ma io verdura non l’ho mai mangiata, e frutta la mangio mediamente 1/2 volte l’anno (dico mediamente xke magari x 2 anni non la mangio x niente e poi capita ke la mangio 5 volte nello stesso anno)

 

[Chad]

non ne stai usando più steroidi?

In realtà non li ho mai usati, forse inizio a Dicembre se stavolta sono di parola ad essere costante con queste 2 settimane ‘svuota pancia’ e senza birra , altrimenti il risultato potrebbe essere sì un aumento della massa muscolare ma anche aumento della ritenzione idrica (viso e pancia più gonfi), e se è vero che la pancia non è un problema x le donne (in presenza di massa muscolare ovviamente) è anche vero che ciò si riferisce a chi è alto 1,90 e non con la mia statura

 

[Chad]

La bilancia mente

Non proprio, quello lo dicono i nutrizionisti xke loro ragionano in un ottica salutare e non esclusivamente estetica quindi dicono ‘è liquido e non grasso’, ma a livello esclusivamente estetico che sia 1 kg di liquido o 1 kg di grasso sempre di volume si tratta quindi la maglietta veste meglio in entrambi i casi

 

[BelloDeZia]

Ti gioco al fantamorto 2026

 

[hagner]

Ti gioco al fantamorto 2026

Se ci arriva al 2026

 

[Giagio00]

Elenco della giornata:

Colazione:
2 lt Coca Cola light
- 0 kcal
- 0 proteine
- 0 carboidrati
- 0 grassi

Pranzo:
2 lt acqua naturale
- 0 kcal
- 0 proteine
- 0 carboidrati
- 0 grassi

Spuntino:
25 gr peperoncino secco frantumato
- 69,5 kcal
- 3,5 gr proteine
- 12,5 gr
- 3,5 gr

Cena:
500 gr ragù di mucca (ingredienti: 500 gr mucca magra, 200 gr salsa di pomodoro, 15 gr peperoncino secco frantumato, 3,5 gr sale marino)
- 1.000 kcal
- 140 gr proteine
- 40 gr carboidrati
- 50 gr grassi

Nota: le kcal dello spuntino (solo peperoncino ) sono trascurabili x il leggero effetto termogenico ed anche la stessa mucca ha un leggero effetto termogenico quindi la dieta può realisticamente creare un deficit di circa 1.000 kcal totali

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Sono un po' titubante per la coca light a colazione, comunque se sai seguire una dieta buon per te.
Io so solo che devo mangiare più proteine, entro 3 anni voglio raggiungere 100 chili di massa magra.

 

[Giagio00]

Elenco della giornata:

Colazione:
2 lt Coca Cola light
- 0 kcal
- 0 proteine
- 0 carboidrati
- 0 grassi

Pranzo:
2 lt acqua naturale
- 0 kcal
- 0 proteine
- 0 carboidrati
- 0 grassi

Spuntino:
25 gr peperoncino secco frantumato
- 69,5 kcal
- 3,5 gr proteine
- 12,5 gr
- 3,5 gr

Cena:
500 gr ragù di mucca (ingredienti: 500 gr mucca magra, 200 gr salsa di pomodoro, 15 gr peperoncino secco frantumato, 3,5 gr sale marino)
- 1.000 kcal
- 140 gr proteine
- 40 gr carboidrati
- 50 gr grassi

Nota: le kcal dello spuntino (solo peperoncino ) sono trascurabili x il leggero effetto termogenico ed anche la stessa mucca ha un leggero effetto termogenico quindi la dieta può realisticamente creare un deficit di circa 1.000 kcal totali

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Un consiglio se posso dirti con tutto il rispetto prendilo con le pinze Chad.
Non farti prendere troppo dal personaggio, il forum ti dà energie, è un covo di energie, per lo più negative ma che si possono sfruttare, anche nella vita reale.
Il personaggio che ti crei diventa potente, esige un ruolo, esige costante attenzione e può finire in un baratro, tanto da non riconoscere più la persona che sta dietro al personaggio.
Tu usi il forum, ma se non stai attento il Forum usa te.

 

[Swiss_Soldier]

Ma una dieta da essere umano no?

 

[Swiss_Soldier]

Top troll comunque

 

[Chad]

Un consiglio se posso dirti con tutto il rispetto prendilo con le pinze Chad.
Non farti prendere troppo dal personaggio, il forum ti dà energie, è un covo di energie, per lo più negative ma che si possono sfruttare, anche nella vita reale.
Il personaggio che ti crei diventa potente, esige un ruolo, esige costante attenzione e può finire in un baratro, tanto da non riconoscere più la persona che sta dietro al personaggio.
Tu usi il forum, ma se non stai attento il Forum usa te.

Ma io esprimo le mie opinioni non solo su questo forum ma anche su Facebook con gli amici con le ragazze perché sono fermamente convinto ke ci prendono in giro su tante cose:
- se la gente capisse che un ragù di mucca al naturale ha gli stessi nutrienti della mucca alla fiorentina crollerebbe il business della mucca gourmet
- se la gente si rendesse conto che il ragù di mucca al micronde è anche più gustoso del ragù cucinato in mezza giornata crollerebbe il business dei pranzi domenicali
- se la gente si rendesse conto che basta 1 solo esercizio con la giusta intensità a far crescere il muscolo crollerebbe il business dei personal trainer
- se la gente si rendesse conto che 1 litro di Coca Cola light da la stessa energia di un caffè crollerebbe il business dei bar

Poi ovvio anche io vado al bar, al ristorante, in discoteca, in palestra se voglio incontrare gente e ragazze ma per quello ci vado, ma non serve per l’alimentazione e i muscoli, questo è il mio concetto!
Poi metto le emoticon solo x fare stile got

 

[Chad]

Ma una dieta da essere umano no?

È proprio questo il concetto, se io vado alla casa di piacere faccio 1 ora con una ragazza, poi 1 ora con un’altra, e poi magari 1 ora con un’altra ancora, ma non avrebbe senso che ne bacio una 5 minuti x farmi fare un massaggio di altri 5 minuti da un’altra, per sesso completo con un’altra ancora.

Allo stesso modo non trovo logico fare un piatto con 100 gr di mucca, un piccolo panino, una foglia di insalata (se mi piacesse) xke non gusterei nessuna cosa facendo così, semmai oggi mangio 500 gr di mucca, domani 5 panini, dopodomani un piattone di insalata (se mi piacesse) poiché così gusterei tutti i prodotti

 

[Max Power]

Nemmeno in America si sparano due litri di cola a colazione Light ok ma in quella quantità non fa tanto bene uguale.

 

[Chad]

Nemmeno in America si sparano due litri di cola a colazione Light ok ma in quella quantità non fa tanto bene uguale.

Io ho preso l’abitudine xke bevevo 5 litri di birra a sera poiché così facendo la mattina era necessario reidratare (pur essendo la birra in grandissima parte acqua l’alcol disidrata) e far passare la sbornia. Ora togliendo la birra non sarà più necessario bere 2 litri di Coca Cola a colazione ma sarà probabilmente sufficiente una lattina!