Leggo innumerevoli volte pareri discordanti sul frequentare o meno la palestra, approfittando così per dire la mia su tale agorà virtuale.
Se partiamo dalla premessa:
"Mi iscrivo in palestra" ----------> "Avrò successo con le ragazze".
Beh qui vi sbagliate, in quanto non necessariamente allenarvi vi farà piovere figa dal cielo. E soprattutto perderete la vostra motivazione iniziale se ponete il baricentro dei vostri obiettivi nella ricerca di approvazione da parte delle piscione.
Praticare attività fisica aiuta non solo il fisico ma anche la psiche: aiuta, nel tempo, ad acquisire piu' autostima in sè stessi, a mostrare piu' grinta in ambienti ostili, ad essere maggiormente motivati nel perseguire obiettivi dove si ha passione, aiuta piu' a sciogliersi nelle dinamiche relazionali.
"Eh Pezzottato, ma a me non piace iscrivermi in palestra siccome l'ambiente puzza di sudore e ci sono le piscione in leggins con l'ombelico da fuori che se la tirano.."
Beh se la palestra non vi piace potete sostituirla con un'attività fisica quale karatè, pugilato, taekwondo, calcio, etc... . E soprattutto informarvi scegliendo un'ambiente quanto piu' possibile tranquillo e sicuro.
"Eh Pezzottato, allenarsi non serve a niente, non avrò risultati"
I risultati richiedono tempo, costanza e passione. E soprattutto occorre allenarsi bene, non esagerare con intensità, ritmi e durate degli esercizi, a mio giudizio anche solo svolgere bene attività fisica 2 volte a settimana penso possa bastare.
"Eh ma sono troppo accasciato"
Ti comprendo. Io mi alleno per passione, per scaricare la tensione e per superare i miei limiti siccome il mondo fuori è difficile: la sento come medicina l'attività fisica.
"Eh ma per fare il fisico ci voglio gli steroidi"
Nella vita puoi fare ciò che vuoi. Sconsiglio altamente l'uso di steroidi anche minimi, a meno che non debba praticare sport agonistici o partecipare a pubblicità di moda ma in quel caso occorre una prescrizione e monitoraggio da parte di un medico competente.
Ricordiamo che la muscolatura è subordinata alla salute psicofisica e non viceversa: potrebbe succedere che ingrossarsi troppo e male possa portare a conseguenze negative.
Se partiamo dalla premessa:
"Mi iscrivo in palestra" ----------> "Avrò successo con le ragazze".
Beh qui vi sbagliate, in quanto non necessariamente allenarvi vi farà piovere figa dal cielo. E soprattutto perderete la vostra motivazione iniziale se ponete il baricentro dei vostri obiettivi nella ricerca di approvazione da parte delle piscione.
Praticare attività fisica aiuta non solo il fisico ma anche la psiche: aiuta, nel tempo, ad acquisire piu' autostima in sè stessi, a mostrare piu' grinta in ambienti ostili, ad essere maggiormente motivati nel perseguire obiettivi dove si ha passione, aiuta piu' a sciogliersi nelle dinamiche relazionali.
"Eh Pezzottato, ma a me non piace iscrivermi in palestra siccome l'ambiente puzza di sudore e ci sono le piscione in leggins con l'ombelico da fuori che se la tirano.."
Beh se la palestra non vi piace potete sostituirla con un'attività fisica quale karatè, pugilato, taekwondo, calcio, etc... . E soprattutto informarvi scegliendo un'ambiente quanto piu' possibile tranquillo e sicuro.
"Eh Pezzottato, allenarsi non serve a niente, non avrò risultati"
I risultati richiedono tempo, costanza e passione. E soprattutto occorre allenarsi bene, non esagerare con intensità, ritmi e durate degli esercizi, a mio giudizio anche solo svolgere bene attività fisica 2 volte a settimana penso possa bastare.
"Eh ma sono troppo accasciato"
Ti comprendo. Io mi alleno per passione, per scaricare la tensione e per superare i miei limiti siccome il mondo fuori è difficile: la sento come medicina l'attività fisica.
"Eh ma per fare il fisico ci voglio gli steroidi"
Nella vita puoi fare ciò che vuoi. Sconsiglio altamente l'uso di steroidi anche minimi, a meno che non debba praticare sport agonistici o partecipare a pubblicità di moda ma in quel caso occorre una prescrizione e monitoraggio da parte di un medico competente.
Ricordiamo che la muscolatura è subordinata alla salute psicofisica e non viceversa: potrebbe succedere che ingrossarsi troppo e male possa portare a conseguenze negative.
