Si ma quelli sono i famosi framecel skinny
Purtroppo sembra che le abitudini il corpo se le fa da giovane..
Se fai palestra da 20 anni, il corpo si abitua con una certa massa muscolare. Questo significa che il rischio di atrofia si riduce.
Miei autoscatti di oggi (senza occhiali)
- Autore discussione Avanguardia
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Purtroppo sembra che le abitudini il corpo se le fa da giovane..
Se fai palestra da 20 anni, il corpo si abitua con una certa massa muscolare. Questo significa che il rischio di atrofia si riduce.
mauro80
Well-known member
a 46 anni in realtà tanti sono messi peggio a capelli...poi non è 7 come dice qualcuno nemmeno considerando l'età ma una coetanea decente potrebbe benissimo scoparsela
Alla sua età un riepilogo di tutta la sua vita sentimentale così breve non si può definire vissuto. Questo andrebbe bene detto da un 20enne
SBOROMIR
Well-known member
Si ma l'avevo gia' fatta a 20 anni poi abbandonai perche' non vedevo risultati...non credo che l eta' abbia influito molto piuttosto credo la genetica...io ho reiniziato seriamente palestra a 38 anni...cmq ero 71 chili x 175
E' molto probabile che facciano uso di steroidi...
Le fibre muscolari si generano solo quando sei a riposo e il corpo ha proteine a sufficienza come materia prima. Ma allenarsi giorno e notte senza un adeguato riposo diventa pressochè inutile. Lo stimolo al muscolo lo dai con pochi esercizi mirati e ben eseguiti, rispettando la giusta progressività. E' dannoso ammazzarsi ogni giorno in palestra da natural.
Ah mi dispiace allora, ma dipende anche dalla tua pazienza. Forse non mangiavi abbastanza proteine?
Conta un allenamento ben eseguito - sonno profondo - proteine abbondanti
Se manca una delle 3 così, non metterai massa.
Tra poco tolgo, anche perché non ci sono molti utenti oggi.
Sicuramente non stavo attento all alimentazione, pero' la sensazione ,allora come ora, e' quella di fare piu' fatica del dovuto nell'aumentare i carichi....ora sto cercando di ritornare al peso forma per poi farmi prescrivere un piano alimentare serio x mettere massa e vediamo che succede
Grandissimo ava, peccato per l’asimmetria facciale evidente e le labbra davvero molto fini. Come bonus occhi chiari che rendono davvero bene anche col capello chiaro. Per avere un’asimmetria così pronunciata probabilmente hai per anni mangiato in modo scorretto o dormito appoggiando tutto il peso su un lato della faccia, ormai penso sia irreversibile il danno. Per il resto non hai difetti evidenti, anche l’aga di cui parlano altri utenti io non la vedo sinceramente, mio zio a 30 anni ha già la testa rasata, tu i capelli li hai e ben messi. Voto finale, un 6.5 regolare
Conviene pagare il chatgpt che sborsare €100 a seduta a quei nutrizionisti
Max Power
Well-known member
Mi piace questa domanda,ma immagino già la risposta
Questo significa chadlite lol
SBOROMIR
Well-known member
Per l'età che ha è un 5-5,5 e con il giusto allineamento dei pianeti può al massimo ambire ad una pariestetica
Però ripeto, anche le 40enni sul 5 se vogliono si scopano uomini con 20 anni di meno considerando la fame di figa che c'è in giro @Master Shogun
Di assimetria non mi sono mai accorto, ma penso dipenda dalla posizione della macchina fotografica. Guardandomi allo specchio non ho mai notato niente a riguardo. La macchina fotografica era posizionata alla mia destra. Penso dipenda da questo. Mi sono voluto fare autoscatti e farli vedere.
In tutti i campi ci sono le categorie...puoi beccare il nutrizionista in gamba come puoi beccare quello che non vale niente
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