Chad
Well-known member
Avevo finalmente smesso la dieta, ma ho acquistato una maglietta che mi si é ristretta al primo lavaggio (bene a livello braccia e spalle poiché ora stringe
ma malissimo sull’addome dove praticamente l’effetto aderente ‘vanifica’ i 10 kg in meno dei 45 giorni di dieta folle), sono di conseguenza dovuto tornare alla dieta solo gallo per ‘compensare’ il restringimento della maglietta sull’addome 

Chat GPT però é scettico sulla mia strategia di ‘compensazione’:
Nota importante (onesta)
Dimagrire apposta per una singola maglietta:
• non è l’opzione migliore
• soprattutto se il resto del guardaroba ti va bene
Prima prova:
• recupero del tessuto (inumidire + tirare in lunghezza)
• usare quella maglietta non subito dopo mangiato
• abbinarla a pantaloni a vita leggermente più alta
Poi dice:
Conclusione secca
0,5 – 1 kg
target “sensato”: ~0,7 kg
Se vuoi, dimmi:
• altezza
• se il grasso è solo sotto l’ombelico o anche sopra
Così ti dico se 0,5 kg bastano o se serve avvicinarsi a 1 kg.
Ma secondo me servono almeno ulteriori - 5 kg in questa situazione

Chat GPT però é scettico sulla mia strategia di ‘compensazione’:
Dimagrire apposta per una singola maglietta:
• non è l’opzione migliore
• soprattutto se il resto del guardaroba ti va bene
Prima prova:
• recupero del tessuto (inumidire + tirare in lunghezza)
• usare quella maglietta non subito dopo mangiato
• abbinarla a pantaloni a vita leggermente più alta
Poi dice:
Conclusione secca
Se vuoi, dimmi:
• altezza
• se il grasso è solo sotto l’ombelico o anche sopra
Così ti dico se 0,5 kg bastano o se serve avvicinarsi a 1 kg.
Ma secondo me servono almeno ulteriori - 5 kg in questa situazione