Chad
Well-known member
Io ho:
A temperatura ambiente:
- 200 gr gallette riso (700 kcal)
- 100 gr barrette proteiche (300 kcal)
- 100 gr tonno naturale (100 kcal)
- 20 ml olio oliva (180 kcal)
- 200 ml olio semi (1.800 kcal)
- 50 gr sale fino (0 kcal)
- 50 gr sale grosso (0 kcal)
In frigo:
- 8 lt acqua naturale (0 kcal)
- 2 lt Coca Cola light (0 kcal)
Totale: 3.080 kcal
PS non ho messo nella lista l’indispensabile peperoncino frantumato poiché l’ho esaurito
e solo 2 lt di Coca Cola light poiché 2 lt li ho già bevuti 

E voi cosa avete a temperatura ambiente e in frigo?
A temperatura ambiente:
- 200 gr gallette riso (700 kcal)
- 100 gr barrette proteiche (300 kcal)
- 100 gr tonno naturale (100 kcal)
- 20 ml olio oliva (180 kcal)
- 200 ml olio semi (1.800 kcal)
- 50 gr sale fino (0 kcal)
- 50 gr sale grosso (0 kcal)
In frigo:
- 8 lt acqua naturale (0 kcal)
- 2 lt Coca Cola light (0 kcal)
Totale: 3.080 kcal
PS non ho messo nella lista l’indispensabile peperoncino frantumato poiché l’ho esaurito
E voi cosa avete a temperatura ambiente e in frigo?