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ColuiCheOsserva

ColuiCheOsserva

Well-known member
Blackpillato
Avendo a lungo constatato che il cranio non si può allenare in alcun modo e che se sei brutto lo rimarrai a vita, vorrei quantomeno piazzare bene il fisico così da non avere rimpianti in futuro.

Cranium cranium est

Vorrei che mi aiutaste ad invidiare punti di forza e punti deboli del mio fisico, ormai sono 2 mesi che vado in palestra regolarmente e mi piacerebbe capire a che livello sono. Ovviamente, solo gente seria e che ne sappia.

Scrivetemi su tg e mando foto del fisico bello in tiro:
@lemec_vaincu
 
Minchia compà non sono un esperto ma secondo me devi solo andare in cut (togliere un po' di massa grassa), per il resto direi che ci siamo, evita di diventare enorme, non è funzionale e neanche bello esteticamente.
 
Fontamara ha detto:
Minchia compà non sono un esperto ma secondo me devi solo andare in cut (togliere un po' di massa grassa), per il resto direi che ci siamo, evita di diventare enorme, non è funzionale e neanche bello esteticamente.
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Hai ragione, però devi capire che in inverno con la scusa che si esce poco per il freddo, la pioggia, la neve, tendo ad uscire molto meno e rimanere più tempo a casa mi porta a mangiare molto di più e dunque mettere grasso.
Pensavo di pompare ancora un po’ ed iniziare una dieta ipocalorica dopo la primavera

Il frame come lo vedi? Io penso che sia il mio punto di forza.
Punti deboli ne hai individuati? Su che muscoli dovrei dare focus nei prossimi allenamenti?
 
ColuiCheOsserva ha detto:
Hai ragione, però devi capire che in inverno con la scusa che si esce poco per il freddo, la pioggia, la neve, tendo ad uscire molto meno e rimanere più tempo a casa mi porta a mangiare molto di più e dunque mettere grasso.
Pensavo di pompare ancora un po’ ed iniziare una dieta ipocalorica dopo la primavera

Il frame come lo vedi? Io penso che sia il mio punto di forza.
Punti deboli ne hai individuati? Su che muscoli dovrei dare focus nei prossimi allenamenti?
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Non sono così esperto, non so cosa sia il frame, io vedo un bel dorso, trapezio e spalle, gli addominali sono troppo nascosti.
Gli esperti sono @UberVoid e @🕰️23:59:59🕰️ appena finiscono la scopatina pomeridiana magari ti rispondono...
 
È meglio togliere il grasso, meno c'è ne meglio è, la gente crede che più i muscoli sono grandi più attira, invece è dimostrato facendo dei sondaggi alle NP che l'ideale è un fisico simile ai nuotatori. Una volta raggiunto un livello adeguato poi è solo questione di faccia e altezza.
 
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