Valutate cena 50 gr proteine 💪🏻💪🏻

Mi fa troppo ridere il lardo messo lì da una parte
Purtroppo si perché dopo 1 mese così ho messo 8 kg (di cui 0,5 kg sarà [forse] muscolo, 2,5 kg [di spera] acqua, e 5 kg [bisogna essere realisti] grasso): é stata una dieta folle da 5.000 kcal al giorno 😳😳😳😳
 

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