Mi piacerebbe avere una ragazza

Eh, allora lookmaxxare non serve se il collo di bottiglia sono le occasioni.
E sulle app ci sei? Hai foto aggiornate e curi il profilo?
Diciamo che dimagrire alza comunque le mie occasioni in quelle situazioni in cui potrei incontrare una ragazza, semplicemente si non ha chissà che effetto.

App, devo aspettare di dimagrire bene poi rifarò le foto, mi compro un boost su un app e vedo, se va male capirò che é finita e mi accascio
 
Anch'io sono circa come te di voto però su photofeeler in quel range corrisponde tra 8 e 9, a quella votazione ci arrivo tranquillamente su photofeeler, mentre i chad stanno da 9,6 in su
Bho sarà che le mie foto sono da camerettato, e su photofeeler valutano la qualità della foto
 
Ancora... Ma parlo con dementi o cosa? Non è questione di rifiutare. Ognuno ha il sacrosanto diritto di rifiutare qualcuno che non gli piace.
Mi riferisco agli epiteti utilizzati. Quindi si ha più diritto ad insultare un obeso/a rispetto ad uno basso o brutto in viso?
E quindi, visto che si disquisisce sempre su numeri e scale come autistici, una 6 può permettersi di dare del "brutto schifoso" ad un 4 solo perché lo mogga?
Sono d'accordo su tutto però è uno spreco di tempo fare questi discorsi qua, è frustrante e basta lascia stare
 
Ho solo detto che è da ipocriti odiare le donne perché rifiutano i brutti e poi leggere " schifosa cessa obesa "
Ancora... Ma parlo con dementi o cosa? Non è questione di rifiutare. Ognuno ha il sacrosanto diritto di rifiutare qualcuno che non gli piace.
Mi riferisco agli epiteti utilizzati. Quindi si ha più diritto ad insultare un obeso/a rispetto ad uno basso o brutto in viso?
E quindi, visto che si disquisisce sempre su numeri e scale come autistici, una 6 può permettersi di dare del "brutto schifoso" ad un 4 solo perché lo mogga?
Ma io insulto le cesse obese come le fighe piscione, e offendo anche i maschi sub5 con l'appellativo subumani, ma non in egual misura: per esempio un sub5 anche Chuck femminista a bluepillato lo odio peggio della peggior donna ipergamica.

Tu ha inteso che non possiamo chiamarle cesse obese solo perché essendo anche noi normo brutti non ne abbiamo diritto e sarebbe ipocrita.

Ma l'ipocrisia è un'altra cosa. Da definizione:
L'ipocrisia è la simulazione di virtù, la falsità e la mancanza di sincerità. Non mi sembra noi siamo ipocriti perché raccontiamo la cruda realtà senza filtri.

Ora a me frega zero, invece di chiamarla "donna di estetica scadente e in forte sovrappeso" riassumo con CO.
 
Ma io insulto le cesse obese come le fighe piscione, e offendo anche i maschi sub5 con l'appellativo subumani, ma non in egual misura: per esempio un sub5 anche Chuck femminista a bluepillato lo odio peggio della peggior donna ipergamica.

Tu ha inteso che non possiamo chiamarle cesse obese solo perché essendo anche noi normo brutti non ne abbiamo diritto e sarebbe ipocrita.

Ma l'ipocrisia è un'altra cosa. Da definizione:
L'ipocrisia è la simulazione di virtù, la falsità e la mancanza di sincerità. Non mi sembra noi siamo ipocriti perché raccontiamo la cruda realtà senza filtri.

Ora a me frega zero, invece di chiamarla "donna di estetica scadente e in forte sovrappeso" riassumo con CO.
Perdi tempo
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Ma io insulto le cesse obese come le fighe piscione, e offendo anche i maschi sub5 con l'appellativo subumani, ma non in egual misura: per esempio un sub5 anche Chuck femminista a bluepillato lo odio peggio della peggior donna ipergamica.

Tu ha inteso che non possiamo chiamarle cesse obese solo perché essendo anche noi normo brutti non ne abbiamo diritto e sarebbe ipocrita.

Ma l'ipocrisia è un'altra cosa. Da definizione:
L'ipocrisia è la simulazione di virtù, la falsità e la mancanza di sincerità. Non mi sembra noi siamo ipocriti perché raccontiamo la cruda realtà senza filtri.

Ora a me frega zero, invece di chiamarla "donna di estetica scadente e in forte sovrappeso" riassumo con CO.
Alle donne basterebbe una singola cosa per essere desiderate da tutti… rimanere normopeso. Manco quello riescono a fare ste rincoglionite, com’è possibile?
 
Ieri sera ero in centro città ed era pieno di coppie di giovani dai 15 ai 25 anni.
Tutti che vivono e io no, ma che senso ha??????

Lo vedi negli occhi che sono felici e poi a casa tornano a fare sesso
Chissà cosa si prova

MAI INIZIATA E FINITA DA SEMPRE!
Ottimo il forum dei brutti per sfogare la black pill
Ti capisco non ne posso più neanche io
 
Diciamo circa 8kg, più 7,5kg.

Allora termodinamicamente per bruciare circa 1kg di grasso ci vuole un deficit di circa 7000kcal.
Semplicemente ho mantenuto un deficit di al massimo 600-700 tutti i giorni, spesso sono sceso anche più giù, sui 1000 in alcuni giorni.
Ultimamente ho iniziato a stare solo sui 600 di deficit per evitare il catabolismo muscolare ma ho comunque perso circa 8kg.

Per allenamento ho ripreso con la palestra, e salto un po' la corda, ma vogliono ricordarti che il cardio serve solo ad aumentare il margine che puoi mangiare in un giorno e salvo allenamenti da capogiro max bruci 400-500kcal, il grosso lo fa l'alimentazione non l'allenamento.
I pesi aiutano a mantenere la massa muscolare.
Un deficit appunto con 600 kcal cosa mangiavi?
 
Ma io insulto le cesse obese come le fighe piscione, e offendo anche i maschi sub5 con l'appellativo subumani, ma non in egual misura: per esempio un sub5 anche Chuck femminista a bluepillato lo odio peggio della peggior donna ipergamica.

Tu ha inteso che non possiamo chiamarle cesse obese solo perché essendo anche noi normo brutti non ne abbiamo diritto e sarebbe ipocrita.

Ma l'ipocrisia è un'altra cosa. Da definizione:
L'ipocrisia è la simulazione di virtù, la falsità e la mancanza di sincerità. Non mi sembra noi siamo ipocriti perché raccontiamo la cruda realtà senza filtri.

Ora a me frega zero, invece di chiamarla "donna di estetica scadente e in forte sovrappeso" riassumo con CO.
L'ipocrisia è chi è brutto vero e soffre a essere ignorato e poi disprezza e insulta le donne brutte facendo peggio di quello che lo fa soffrire, oppure chi si lamenta dell'ipergamia femminile ma guarda solo all'estetica delle tipe.
 
L'ipocrisia è chi è brutto vero e soffre a essere ignorato e poi disprezza e insulta le donne brutte facendo peggio di quello che lo fa soffrire, oppure chi si lamenta dell'ipergamia femminile ma guarda solo all'estetica delle tipe.
Perché ci sono brutti veri qua ? La maggior parte sono dal 4 al 6 che non ricevono attenzioni da nessuna, neanche dalle CO. I brutti veri non stanno neanche nei forum.

Sono le CO che ti fanno credere di poterti meritare solo una sub3.
Tutte le np, dalle sub3 alle 6 vogliono minimo un 6 alto con capelli e palestrato, visto con i miei occhi.
 
Un deficit appunto con 600 kcal cosa mangiavi?
La mia dieta non é variata molto, soprattutto pasta pollo uova e tonno e soprattutto ho tagliato circa i dolci.
Mangio ancora la pizza nei weekend e mi concedo anche un dolcetto dopo cena (qualche quadratino di cioccolato, un ghiacciolo).

L'unico segreto è fare giuste quantità e controllare le calorie della giornata, l'IA aiuta molto anche a questo
 
La mia dieta non é variata molto, soprattutto pasta pollo uova e tonno e soprattutto ho tagliato circa i dolci.
Mangio ancora la pizza nei weekend e mi concedo anche un dolcetto dopo cena (qualche quadratino di cioccolato, un ghiacciolo).

L'unico segreto è fare giuste quantità e controllare le calorie della giornata, l'IA aiuta molto anche a questo
Grazie mille 🙂
 
e soprattutto ho tagliato circa i dolci.
Per le calorie o per i picchi di glicemia (alias picchi di insulina, alias insulino resistenza, alias crescita adiposa) ?
Comunque, qualche pezzetto di cioccolato non lo considero propriamente un dolce, è molto peggio un succo di frutta o uno yogurt alla frutta.
 
Davvero è assurdo quanto sia davvero tutto intorno alle calorie assunte.
L'esercizio serve a diverse cose principalmente: il cardio a bruciare un po' di calorie in più permettendoti di mangiare di più e per allenare la resistenza e i pesi, quindi l'ipertrofia, a fare crescere i muscoli e inibire il catabolismo muscolare
 
Per le calorie o per i picchi di glicemia (alias picchi di insulina, alias insulino resistenza, alias crescita adiposa) ?
Comunque, qualche pezzetto di cioccolato non lo considero propriamente un dolce, è molto peggio un succo di frutta o uno yogurt alla frutta.
Semplicemente i dolci ti danno il picco glicemico e poi ti torna fame, inoltre spesso sono pieni di grassi e molto calorici.
È tutta una questione di sazietà e calorie.

Per me è come se fosse il mio dolce, sennò io mi mangio anche un blocchetto di Nippon.
Alla fine l'importante ê che ti renda il regime alimentare più piacevole, se ti distruggi di sacrifici arrivi al giorno 10 che vuoi sfogarti e ti riprendi tutto
 
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