Maquandoinizia?
Well-known member
Scusate se faccio sto tread in realtà non è proprio un tread ma un consiglio da chiedere, come da titolo e da un po' soffro di insonnia
Per chi soffre di insonnia sa che significa io ultimamente o non dormo per ansia o dormo malissimo, non ho come alleviare i sintomi, qualcuno di voi utilizza qualcosa che non sia né la melatonina o farmaci come lo Xanax ho provato entrambi, la melatonina mi aiutò per un periodo però ho dovuto aumentare dose sino a che nemmeno 6 compresse al giorno bastavano... ed infine lo Xanax mi aiutò con l'ansia però ho interrotto subito perché mi alzavo stordito come avessi sbattuto forte la testa.
Qualcuno può consigliarmi Lo so servirebbe come cura un po' di figa ma sono andato in farmacia e non ne hanno. Se qualcuno davvero conosce qualche integratore che gli è stato d'aiuto lo gradirei!
Per chi soffre di insonnia sa che significa io ultimamente o non dormo per ansia o dormo malissimo, non ho come alleviare i sintomi, qualcuno di voi utilizza qualcosa che non sia né la melatonina o farmaci come lo Xanax ho provato entrambi, la melatonina mi aiutò per un periodo però ho dovuto aumentare dose sino a che nemmeno 6 compresse al giorno bastavano... ed infine lo Xanax mi aiutò con l'ansia però ho interrotto subito perché mi alzavo stordito come avessi sbattuto forte la testa.
Qualcuno può consigliarmi Lo so servirebbe come cura un po' di figa ma sono andato in farmacia e non ne hanno. Se qualcuno davvero conosce qualche integratore che gli è stato d'aiuto lo gradirei!