Valutate progressivo 10 giorni dieta

[Chad]

Ieri ulteriore calo nonostante cena pizza Parma Ham, a dimostrazione che l'importante è il deficit calorico
@Quella^ @rickkkk @Charlix @Nana @benny @Vespera @Paprika @Neotorquemada99

 

[Neotorquemada99]

Ieri ulteriore calo nonostante cena pizza Parma Ham, a dimostrazione che l'importante è il deficit calorico
@Quella^ @rickkkk @Charlix @Nana @benny @Vespera @Paprika @Neotorquemada99

Finalmente hai mangiato qualcosa di delizioso

 

[hagner]

Bene ,i pesi superleggeri nella boxe sono quelli che hanno più successo con le femmine

 

[albaserenadv]

pesi pochissimo Chad, a meno che tu non sia alto 1,40 non vedo necessità di stare a dieta.

 

[Neotorquemada99]

ma quello è il tuo peso? perche stai facendo la dieta? sei già magrissimo quanto sei alto

Circa 175 cm mi pare di ricordare

 

[spermalat]

ma quello è il tuo peso? perche stai facendo la dieta? sei già magrissimo quanto sei alto

E 1.68 lo ha detto quanto si è fatto valutare

 

[jonas]

Non è 1.70?
Comunque patetico sto taggare continuamente le np

 

[Chad]

pesi pochissimo Chad, a meno che tu non sia alto 1,40 non vedo necessità di stare a dieta.

Sono alto 1.68, ma purtroppo avendo struttura ossea/muscolare tipica da incel, a 65 kg sembra giá che che aspetto un bambino, a 60 kg ancora pancia e fianchi sono presenti, credo che a 50 kg (forse) avrei il fisico asciutto

 

[albaserenadv]

Sono alto 1.68, ma purtroppo avendo struttura ossea/muscolare tipica da incel, a 65 kg sembra giá che che aspetto un bambino, a 60 kg ancora pancia e fianchi sono presenti, credo che a 50 kg (forse) avrei il fisico asciutto

50 sono pochissimi!

 

[Chad]

50 sono pochissimi!

Facciamo 55 dai, ma siccome voglio riprovare col testosterone questa volta non voglio commettere lo stesso errore del Febbraio scorso quando iniziai senza alcun margine (ai 60 kg raggiunti all'epoca avrei dovuto fare un leggero surplus controllato, ma la fame era incontrollabile).
Invece a 50 kg avrei stavolta un enorme margine anche se il surplus venisse nuovamente da Mc Burger grattacieli (cosa prevedibile xke già ci sono passato e la fame era incontrollabile tanto che dovetti smettere il testosterone)