1,85 per 53 kg

[il citrullo]

questa è anoressia, te lo dico xche è grave molto grave...

Anoressia?In realtà ho dei problemi psicologici ma no non ho mai pensato che lo fosse

 

[Master Shogun]

Anoressia?In realtà ho dei problemi psicologici ma no non ho mai pensato che lo fosse

nn hai fame, ma se mangi poi come ti senti?

 

[il citrullo]

nn hai fama, ma se mangi poi come ti senti?

Senti io in questo periodo sto mangiando poco dopo mi sento pieno,quando prima magari non era così avevo fame e mangiavo,dopo aver mangiato mi sentivo normale

 

[Chrollo]

Senti io in questo periodo sto mangiando poco dopo mi sento pieno,quando prima magari non era così avevo fame e mangiavo,dopo aver mangiato mi sentivo normale

fai piccoli pasti ma frequenti, prova così, inoltre a che ora ti svegli e vai a dormire? mangi regolarmente etc? sii onesto tanto nessuno ti giudica

 

[il citrullo]

fai piccoli pasti ma frequenti, prova così, inoltre a che ora ti svegli e vai a dormire? mangi regolarmente etc? sii onesto tanto nessuno ti giudica

La mattina mi sveglio tardi ma perchè seguo una terapia farmacologica che mi hanno prescritto,durante il pranzo mangio solo la pasta ma come ho detto prima mi manca proprio l'appetito,merenda qualche volta la faccio,la sera mangio carne oppure salumi

 

[Master Shogun]

La mattina mi sveglio tardi ma perchè seguo una terapia farmacologica che mi hanno prescritto,durante il pranzo mangio solo la pasta ma come ho detto prima mi manca proprio l'appetito,merenda qualche volta la faccio,la sera mangio carne oppure salumi

è alcuni farmaci fermano l'appetito

 

[GizPo]

io sono basso 164cm da scalzo (mi sono misurato da solo, quindi se ho sbagliato al max potrei essere 165, 166cm ma comunque siamo li) e peso solo 50-51kg, secondo te sono sottopeso?

@il citrullo pesi più o meno quanto me ma sei più alto di 20cm, quindi sicuro c'è qualcosa che non va, la citrullanza @bruttoilgiusto

Con 50kg sei sottopeso e anche di parecchio, con la tua altezza dovresti pesare sui 56kg se fai allenamento abbastanza importante di corsa/cardio, se non ti alleni è molto più probabile stare sui 60-64kg.
Per pesare 50kg non mangi o mangi male.

 

[Chrollo]

Con 50kg sei sottopeso e anche di parecchio, con la tua altezza dovresti pesare sui 56kg se fai allenamento abbastanza importante di corsa/cardio, se non ti alleni è molto più probabile stare sui 60-64kg.
Per pesare 50kg non mangi o mangi male.

sicuramente mangio male, comunque fai conto che gioco 3 volte a settimane a calcio 8 vs 8 (durata di ogni partita di 90 min. senza cambi e corro come un matto, forse anche per questo non aumento di peso consumando un sacco di energie)

 

[il citrullo]

è alcuni farmaci fermano l'appetito

Li conosci?Olanzapina e zoloft

 

[GizPo]

sicuramente mangio male, comunque fai conto che gioco 3 volte a settimane a calcio 8 vs 8 (durata di ogni partita di 90 min. senza cambi e corro come un matto, forse anche per questo non aumento di peso consumando un sacco di energie)

Troppo poco, Verratti che è un professionista alto 165 pesa 60kg

Marco Verratti

Statistiche Euro2020 di Marco Verratti

figc.it

 

[Chrollo]

Troppo poco, Verratti che è un professionista alto 165 pesa 60kg

Marco Verratti

Statistiche Euro2020 di Marco Verratti

figc.it

vabbè loro fanno palestra, mangiano bene etcetc

 

[zio_bono_69]

Bro vai alla Lidl e prendi le lasagne pronte di Giovanni Rana, mangiane un vassoio al giorno e in 6 mesi risolvi il problema

 

[il citrullo]

Bro vai alla Lidl e prendi le lasagne pronte di Giovanni Rana, mangiane un vassoio al giorno e in 6 mesi risolvi il problema

Dici che metto peso così?

 

[GizPo]

vabbè loro fanno palestra, mangiano bene etcetc

La tua non è cosi grave come situazione, certamente sei decisamente sottopeso ma puoi recuperare facilmente.

Poi secondo me state entrambi sotto i 25 anni con metabolismo superveloce perchè dopo i 30 anni il peso inizia salire di brutto non facendo attività fisica ma anche se la fai è dura mantenere il peso

 

[zio_bono_69]

Dici che metto peso così?

Direi di sì, ovviamente non mangiare solo lasagne, è una battuta, ma se vuoi prendere peso mangia roba densa di calorie, formaggi, carne e uova in primis, con qualche verdura qua e là per non farti venire un infarto

 

[il citrullo]

Direi di sì, ovviamente non mangiare solo lasagne, è una battuta, ma se vuoi prendere peso mangia roba densa di calorie, formaggi, carne e uova in primis, con qualche verdura qua e là per non farti venire un infarto

Eh ahaha sono ancora giovane

 

[DrCrowbar]

Se sei così sottopeso pensa di vedere un nutrizionista e si, fai palestra

 

[il citrullo]

Se sei così sottopeso pensa di vedere un nutrizionista e si, fai palestra

Nutrizionista?Non ci sono ancora andato ma può essere si

 

[Chrollo]

La tua non è cosi grave come situazione, certamente sei decisamente sottopeso ma puoi recuperare facilmente.

Poi secondo me state entrambi sotto i 25 anni con metabolismo superveloce perchè dopo i 30 anni il peso inizia salire di brutto non facendo attività fisica ma anche se la fai è dura mantenere il peso

io ho 27 anni

 

[Simone80]

io ero 1,89 x 64
anche con la palestra restavo magro
ora sono 1,89 x 80

come ho fatto?
sono invecchiato. il mio corpo non è più asciutto come era un tempo, ora il grasso lo accumulo (e non sempre è un male, ad esempio ho il sedere più pieno)