Allenamento massetere

[Sfi_Agato]

Salve a tutti! Volevo chiedere a qualcuno esperto in materia se ha senso allenare il massetere con le gomme dure e se questo realmente aumenti il volume del muscolo in termini di ipertrofia, grazie per l'attenzione

 

[RoidsOverFoids]

no

causa piu problemi che altro

 

[Chad]

Salve a tutti! Volevo chiedere a qualcuno esperto in materia se ha senso allenare il massetere con le gomme dure e se questo realmente aumenti il volume del muscolo in termini di ipertrofia, grazie per l'attenzione

Allenalo leccando la figa che ti allena non solo i muscoli facciali ma anche sguardo postura e indirettamente muscoli di tutto il fisico se poi dopo non fai sesso da incel come faceva gelo ma normale!

 

[hagner]

Allenalo leccando la figa che ti allena non solo i muscoli facciali ma anche sguardo postura e indirettamente muscoli di tutto il fisico se poi dopo non fai sesso da incel come faceva gelo ma normale!

 

[francescopapa]

Salve a tutti! Volevo chiedere a qualcuno esperto in materia se ha senso allenare il massetere con le gomme dure e se questo realmente aumenti il volume del muscolo in termini di ipertrofia, grazie per l'attenzione

si, ma lo dovresti allenare GIORNALMENTE, quando mangi. Mastica lentamente e da entrambi i lati , stai sempre con due cicche in bocca o compra la roba della jawliner e migliorerai ( testato su di me ).

 

[francescopapa]

Salve a tutti! Volevo chiedere a qualcuno esperto in materia se ha senso allenare il massetere con le gomme dure e se questo realmente aumenti il volume del muscolo in termini di ipertrofia, grazie per l'attenzione

se vuoi sentiamoci su tg , @forealtam

 

[finitomaxxer]

Salve a tutti! Volevo chiedere a qualcuno esperto in materia se ha senso allenare il massetere con le gomme dure e se questo realmente aumenti il volume del muscolo in termini di ipertrofia, grazie per l'attenzione

si se vuoi la testa a cubo, guarda che la mandibola per essere in armonia deve essere leggermente più stretta degli zigomi, quello che conta maggiormente è la forward growth e anche l'altezza del teschio (esempio Josh McGregor)

 

[Sfi_Agato]

si se vuoi la testa a cubo, guarda che la mandibola per essere in armonia deve essere leggermente più stretta degli zigomi, quello che conta maggiormente è la forward growth e anche l'altezza del teschio (esempio Josh McGregor)

Ti mando foto su tg e mi dici cosa potrei migliorare @Noname43983

 

[Sfi_Agato]

se vuoi sentiamoci su tg , @forealtam

Ti ho scritto

 

[Chad]

Salve a tutti! Volevo chiedere a qualcuno esperto in materia se ha senso allenare il massetere con le gomme dure e se questo realmente aumenti il volume del muscolo in termini di ipertrofia, grazie per l'attenzione

Dato che il viso somatizza in modo sorprendente le espressioni quotidiane, me avere un espressione non da sfigato l'unico metodo e allenare il viso leccando la figa baciando sorridendo.
Se 'alleni' il viso masticando gomme dure, ammesso che davvero cambiasse la muscolatura facciale ti verrebbe una mandibola alla Mussolini (direi non proprio da chad )