Brutta situazione, sei molto timido, una soluzione può essere andare incontro alle persone con cui parli, in senso figurato, che ne so se è una persona fissata con le auto fai domande in quel contesto, o sul calcio, sulla edilizia, cose normali, non per adulare ma per mettere in mood positivo l'interlocutore, da un'atteggiamento indifferente o ostile può diventare amichevole, funziona molto spesso.
Se hai un comportamento evitante e per di più sei anche brutto non puoi aspettarti che gli altri siano così bravi da empatizzare, analizza i tuoi difetti e progetta di migliorare in qualcosa, poco a poco.
E sforzati di sorridere, sempre, cambia l'atteggiamento degli altri verso di te.