PARTE 1
"Quando pratichiamo la castità, dopo qualche giorno un'energia potente inizia a crescere dentro di noi.
Quest'energia affina la nostra concentrazione, ci fa sentire più energici,
ci aiuta a svegliarci facilmente la mattina e riduce i pensieri sessuali.
Di conseguenza, la nostra mente diventa calma e concentrata.
Immagina la tua mente come un recipiente con una capacità del 100%.
La maggior parte del tempo, è inconsapevolmente riempita da innumerevoli pensieri,
e tra i più forti ci sono i pensieri sessuali.
Quando vedi una donna, la mente spesso si sposta verso il suo corpo e i desideri.
Questo occupa silenziosamente spazio nella tua mente.
Ma quando percorri il sentiero della castità, questi pensieri perdono la loro presa, e quello spazio dentro viene liberato.
L'energia che un tempo era incatenata al desiderio ora sale (kundalini),
dandoti concentrazione, chiarezza e padronanza sulla tua mente.
Invece di essere controllato dagli impulsi, inizi a vivere con consapevolezza e forza."
Gli uomini e le donne che non hanno spiritualizzato i propri impulsi sessuali creativi tendono sempre ad attirare compagni sbagliati,
e cattivi ambienti interiori ed esteriori: cattivi pensieri dentro di loro, e cattivi compagni all'esterno.
P.Yogananda
"Quando pratichiamo la castità, dopo qualche giorno un'energia potente inizia a crescere dentro di noi.
Quest'energia affina la nostra concentrazione, ci fa sentire più energici,
ci aiuta a svegliarci facilmente la mattina e riduce i pensieri sessuali.
Di conseguenza, la nostra mente diventa calma e concentrata.
Immagina la tua mente come un recipiente con una capacità del 100%.
La maggior parte del tempo, è inconsapevolmente riempita da innumerevoli pensieri,
e tra i più forti ci sono i pensieri sessuali.
Quando vedi una donna, la mente spesso si sposta verso il suo corpo e i desideri.
Questo occupa silenziosamente spazio nella tua mente.
Ma quando percorri il sentiero della castità, questi pensieri perdono la loro presa, e quello spazio dentro viene liberato.
L'energia che un tempo era incatenata al desiderio ora sale (kundalini),
dandoti concentrazione, chiarezza e padronanza sulla tua mente.
Invece di essere controllato dagli impulsi, inizi a vivere con consapevolezza e forza."
- Il metodo migliore per trasformare gli impulsi sessuali consiste nell'inspirare ed espirare profondamente,
mentre siamo sessualmente eccitati, fino a che l'energia sessuale non si trasforma in ossigeno nei polmoni.
Mentre trasformiamo questa coscienza sessuale, e mentre inspiriamo ed espiriamo,
dovremmo tenere la mente occupata, affermando:
"Voglio trasformare l'energia sessuale in energia spirituale.
Voglio rivolgerla a Dio, per creare spiritualmente".
Subito dopo aver dissolto l'impulso sessuale con l'inspirazione e l'espirazione,
leggete qualche scrittura sacra, oppure cominciate a meditare sulla gioia dello Spirito che è in voi.
Ogni volta che l'impulso sessuale si ripresenta, continuate ad inspirare ed espirare profondamente.
L'inspirazione e l'espirazione fanno affluire un'enorme quantità di energia nel cuore e nei polmoni.
Allora il cuore ed i polmoni diventano magneti saturi di correnti vitali,
che attirano l’energia da tutte le altre parti del corpo, e soprattutto dalle zone erogene.
Poi, quando la mente è assorta nella profonda pace divina della meditazione,
o quando è immersa in profondi pensieri spirituali,
il cervello diventa un magnete spirituale,
che attira tutta l'energia trasformata che risiede nel cuore e nei polmoni,
e la porta nel serbatoio spirituale del cervello.
mentre siamo sessualmente eccitati, fino a che l'energia sessuale non si trasforma in ossigeno nei polmoni.
Mentre trasformiamo questa coscienza sessuale, e mentre inspiriamo ed espiriamo,
dovremmo tenere la mente occupata, affermando:
"Voglio trasformare l'energia sessuale in energia spirituale.
Voglio rivolgerla a Dio, per creare spiritualmente".
Subito dopo aver dissolto l'impulso sessuale con l'inspirazione e l'espirazione,
leggete qualche scrittura sacra, oppure cominciate a meditare sulla gioia dello Spirito che è in voi.
Ogni volta che l'impulso sessuale si ripresenta, continuate ad inspirare ed espirare profondamente.
L'inspirazione e l'espirazione fanno affluire un'enorme quantità di energia nel cuore e nei polmoni.
Allora il cuore ed i polmoni diventano magneti saturi di correnti vitali,
che attirano l’energia da tutte le altre parti del corpo, e soprattutto dalle zone erogene.
Poi, quando la mente è assorta nella profonda pace divina della meditazione,
o quando è immersa in profondi pensieri spirituali,
il cervello diventa un magnete spirituale,
che attira tutta l'energia trasformata che risiede nel cuore e nei polmoni,
e la porta nel serbatoio spirituale del cervello.
Gli uomini e le donne che non hanno spiritualizzato i propri impulsi sessuali creativi tendono sempre ad attirare compagni sbagliati,
e cattivi ambienti interiori ed esteriori: cattivi pensieri dentro di loro, e cattivi compagni all'esterno.
P.Yogananda
