Dubito tu abbia un fisico migliore di quello se non hai un precedente come nuotatore o sport del genere dove coinvolgi più gruppi muscolari. Sono solo due mesi e 1/2 serie di flessioni ogni 2/3 giorni, che poi probabilmente ne farai anche poche visto che sei agli inizi
Faccio sport e similari da tutta la vita
ho il testosterone alto, ma 6 mesi / un anno fa ero più flaccido e avevo pure la glicemia alta
ora sono ipoglicemico e in generale mi hanno dato una sistemata
Sono anche salito come seghe, ché a volte sono due al giorno, ma mi sa fiacca e mi autoreprimo