chi di voi ha avuto problemi di ansia/depressione?

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Ciao, io sto tutt'ora sotto un treno ma meglio di prima. Ho usato Psicofarmaci + Psicoanalisi.

C'è una bella differenza tra psicologo e psicoanalista. Cioè lo psicologo ha un approccio molto più bluepillato e alcuni danno letteralmente dei "compiti" ai clienti. Io non sarei in grado di reggere un approccio del genere.

Lo psicoanalista segue l'approccio di Freud, Jung, Adler, etc. (dipende dalla scuola) ma fondamentalmente ti fa parlare a ruota libera affinché sia tu a scoprire delle cose di te stesso indagando nel tuo inconscio (soprattutto attraverso analisi dei sogni e dei lapsus). Ad esempio io ho riscoperto di avere subito dei traumi da bambino che hanno fatto sì che restassi terrorizzato dall'idea di crescere e di diventare adulto. Per esempio questo è uno dei motivi per cui ho paura di guidare la macchina.

Comunque servono sia le "chiacchiere" che i farmaci perché i farmaci soprattutto se soffri di attacchi di panico o di depressione talmente forte da toglierti le energie ti permettono almeno di lavorare e di sembrare "normale".
 
Molag Balpill said:
Ciao, io sto tutt'ora sotto un treno ma meglio di prima. Ho usato Psicofarmaci + Psicoanalisi.

C'è una bella differenza tra psicologo e psicoanalista. Cioè lo psicologo ha un approccio molto più bluepillato e alcuni danno letteralmente dei "compiti" ai clienti. Io non sarei in grado di reggere un approccio del genere.

Lo psicoanalista segue l'approccio di Freud, Jung, Adler, etc. (dipende dalla scuola) ma fondamentalmente ti fa parlare a ruota libera affinché sia tu a scoprire delle cose di te stesso indagando nel tuo inconscio (soprattutto attraverso analisi dei sogni e dei lapsus). Ad esempio io ho riscoperto di avere subito dei traumi da bambino che hanno fatto sì che restassi terrorizzato dall'idea di crescere e di diventare adulto. Per esempio questo è uno dei motivi per cui ho paura di guidare la macchina.

Comunque servono sia le "chiacchiere" che i farmaci perché i farmaci soprattutto se soffri di attacchi di panico o di depressione talmente forte da toglierti le energie ti permettono almeno di lavorare e di sembrare "normale".
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Mah, c'è gente che va in analisi per 15 o 20 anni...
 
Farmaci..e risolvono. In alcune situazioni sono indispensabili...almeno x un po'.
 
Molag Balpill said:
Ciao, io sto tutt'ora sotto un treno ma meglio di prima. Ho usato Psicofarmaci + Psicoanalisi.

C'è una bella differenza tra psicologo e psicoanalista. Cioè lo psicologo ha un approccio molto più bluepillato e alcuni danno letteralmente dei "compiti" ai clienti. Io non sarei in grado di reggere un approccio del genere.

Lo psicoanalista segue l'approccio di Freud, Jung, Adler, etc. (dipende dalla scuola) ma fondamentalmente ti fa parlare a ruota libera affinché sia tu a scoprire delle cose di te stesso indagando nel tuo inconscio (soprattutto attraverso analisi dei sogni e dei lapsus). Ad esempio io ho riscoperto di avere subito dei traumi da bambino che hanno fatto sì che restassi terrorizzato dall'idea di crescere e di diventare adulto. Per esempio questo è uno dei motivi per cui ho paura di guidare la macchina.

Comunque servono sia le "chiacchiere" che i farmaci perché i farmaci soprattutto se soffri di attacchi di panico o di depressione talmente forte da toglierti le energie ti permettono almeno di lavorare e di sembrare "normale".
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Puoi fare un esempio di sessione?
 
Molag Balpill said:
Ciao, io sto tutt'ora sotto un treno ma meglio di prima. Ho usato Psicofarmaci + Psicoanalisi.

C'è una bella differenza tra psicologo e psicoanalista. Cioè lo psicologo ha un approccio molto più bluepillato e alcuni danno letteralmente dei "compiti" ai clienti. Io non sarei in grado di reggere un approccio del genere.

Lo psicoanalista segue l'approccio di Freud, Jung, Adler, etc. (dipende dalla scuola) ma fondamentalmente ti fa parlare a ruota libera affinché sia tu a scoprire delle cose di te stesso indagando nel tuo inconscio (soprattutto attraverso analisi dei sogni e dei lapsus). Ad esempio io ho riscoperto di avere subito dei traumi da bambino che hanno fatto sì che restassi terrorizzato dall'idea di crescere e di diventare adulto. Per esempio questo è uno dei motivi per cui ho paura di guidare la macchina.

Comunque servono sia le "chiacchiere" che i farmaci perché i farmaci soprattutto se soffri di attacchi di panico o di depressione talmente forte da toglierti le energie ti permettono almeno di lavorare e di sembrare "normale".
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un esempio tuo se puoi? mi interessa molto perchè per come sto messo ora come ora ci farei un pensierino, anche se ogni volta che ci penso, penso sia una bluepillata e dopo aver ingoiato la red pill sarebbe del tutto inutile, quindi non so
 
Io ho avuto depressione dal 2017 fino al 2019.. avevo umore alti e bassi ogni giorno e non riuscivo a controllare la rabbia verso il Mondo, impulsivo e sofferenza di non aver trovato la ragazza dei sogni e amici veri non falsi e traditori ..
per colpa della mia nascita a causa di Chernobyl la mia vita fino adesso non è semplice e difficile realizzare la vita che hanno altri..
Ho sconfitto la depressione al corso di psicoterapia, palestra e migliorare la mia mentalità..
oa me né frego di nulla sé sono solo,senza amici e senza fidanzata dei sogni..ormai i dolori non sento più soprattutto durante intervento chirurgico
 
Io per anni ho sofferto di ansia e attacchi di panico, ero arrivato ad avere quasi la fobia sociale. Ogni volta che uscivo e c'era troppa gente mi veniva un attacco con affaticamento, respiro corto, tachicardia e sudorazione. Non sono mai andato da specialisti perchè ritengo sia inutile, se tutto parte dalla nostra testa siamo noi stessi a poter controllarci. Ad ogni modo non tutti siamo uguali e consiglio a chi ne soffre di andarci. L'ansia è una brutta bestia e non sparisce mai del tutto, ancora oggi a distanza di anni ritorna ma sono più preparato ad affrontarla.
 
@Puah Vado dalla psichiatra una volta ogni 3 mesi per rimodulare la terapia. Comunque il mio analista è laureato in medicina e può anche prescrivere farmaci perché col vecchio ordinamento non c'era distinzione tra psichiatra e psicoterapeuta psicoanalitico.

@Dr.Fly e @StranoInvisibilePercepito Tipicamente comincio raccontando un episodio che mi è successo o confidando alcune delle mie preoccupazioni per i giorni futuri. A volte parto direttamente da un sogno particolare se l'ho fatto e lo ricordo, ma non sempre. Il dottore mi fa delle domande per aiutarmi a ricordare come mi sono sentito in quel determinato episodio / sogno. Da lì cominciamo a fare delle associazioni e ricostruiamo altri episodi della mia vita in cui ho provato determinate emozioni. Nel mentre lui mi fa altre domande o altri brevi interventi per evidenziare in che modo ho ragionato e quali sono state le forze che mi hanno spinto a fare certe cose piuttosto che altre. Così facendo conosco di più me stesso.

In generale parlo almeno per i 2/3 del tempo io. Personalmente mi trovo bene e non è una bluepillata perché è super-personalizzato sulla mia vita personale. Cioè non ti dice direttamente "just be confident bro". Magari alla luce di diverse sedute uno può rendersi conto DA SOLO che ha un problema di autostima con le donne, anche se non è questo il caso mio (infatti a lavoro non ho nessun problema a relazionarmi con loro). Quindi non spara bluepillate e bro-science a casaccio.
 
io ho avuto problemi di depressione e doc e avevo assunto psicofarmaci poi fortunatamente sono stato molto meglio, sempre per colpa delle np
 
Ho avuto una gravissima depressione qualche anno fa, risolto studiando informandomi curandomi e soprattutto grazie alla religione, dal momento anche se la mia vita è peggiorata non sono più depresso, i psicofarmaci ho smesso di prenderli il prima possibile perché stavo bene ma avevano diversi effetti collaterali.
 
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