Come faccio a smettere di andare avanti a collegare i pensieri?

[Barnababarnabeo]

Non plusdotazione anche se lo sono credo a pelo
Ma intendo proprio come si fa a smettere di ripensare e voler ricollegare tutto in modo esaustivo, visto che mi ricorderei. È come se sono allarmato e le cose contano e le ripenso ma solo se non ho altre cose che mi emozionano di più. Non so come fare perché ci sarà qualcosa che non capisco. Non so proprio come fare ho ormai questo pensiero iperattivo ossessivo rimuginazione che non riesco a togliere facilmente
E considera però che non voglio staccarmi facilmente, nel senso che sto facendo delle cose mi scoccia non concludere bene e pensare bene a tutto
Notavo anche nella normalità di essere più perfezionista della norma e ritrovo questa cosa nel pensiero

Quindi che so penso ad una cosa passata e collego tutte le cose analoghe, poi quello di simile altrove, poi le soluzioni alle idee che avevo avuto etc. e tutto e di più
Quando poi devo fare altro mi scoccia fermarmi
Tanto. Anche solo per delle diciamo pause mi distraggono, ma mi serve fermarmi per diciamo i lavori che faccio