Blackpill Debbo ricominciare dieta forse, chissá
- Autore discussione Neotorquemada99
- Data d'inizio
Per verità assolute e disperate
Oltre 15 mila passi giá fatti
Cronico
Well-known member
Ni, perché le kcal NON tornano ad essere esattamente distribuite come prima. Abituando il corpo a muoversi e consumare di più verranno destinate all'adipe in minor parte rispetto a prima.
Quindi doppio effetto: il consumo diretto, e il minor stoccaggio successivo.
Chad
Well-known member
Ti bastano 3 mesi per voltare completamente pagina, ma giá so che non lo farai mai (ho capito come sei
):- Astinenza sessule completa per 3 mesi
- Palestra 8 ore al giorno negli stessi 3 mesi (tanto non lavori quindi non hai nulla da fare)
- Dieta a 1.000 kcal al giorno sempre negli stessi 3 mesi
- Tatuaggi in questi 3 mesi (tanto non dovrai fare lampade che rovinano i tatuaggi poiché stai 'lavorando' per 'voltare pagina')
- al giorno 89 un lettino abbronzante e mezz'ora dal parrucchiere per sistemre barba e capelli e qualche ora al centro commerciale per scegliere vestiti e abbinamemti che ti valorizzano e finalmente avrai voltato pagina, e il capitolo precedente dopo qualche tempo ti sembrerà solo come un ricordo di un passato infernale che a poco a poco sparirá dalla tua mente
Ma purtroppo so che non lo farai mai
Grazie mille caroooo!!! Sei un carissimo amico digitale ed online/virtuale!!!Ti bastano 3 mesi per voltare completamente pagina, ma giá so che non lo farai mai (ho capito come sei
- Astinenza sessule completa per 3 mesi
- Palestra 8 ore al giorno negli stessi 3 mesi (tanto non lavori quindi non hai nulla da fare)
- Dieta a 1.000 kcal al giorno sempre negli stessi 3 mesi
- Tatuaggi in questi 3 mesi (tanto non dovrai fare lampade che rovinano i tatuaggi poiché stai 'lavorando' per 'voltare pagina')
- al giorno 89 un lettino abbronzante e mezz'ora dal parrucchiere per sistemre barba e capelli e qualche ora al centro commerciale per scegliere vestiti e abbinamemti che ti valorizzano e finalmente avrai voltato pagina, e il capitolo precedente dopo qualche tempo ti sembrerà solo come un ricordo di un passato infernale che a poco a poco sparirá dalla tua mente
Ma purtroppo so che non lo farai mai
Oggi fatti 12 km a piedi.
Prima escort che mi chiavai, nel settembre 2022 (era proprio cosi, molto bona, le misi anche pene in figa ma non sentivo nulla):
Colombiana di 23 anni nel 2022
15.98 km a piedi fatti oggi
ImperfettaForma
Well-known member
Secondo me dovresti
Ma non per le donne ma per te stesso.
Prima di tutto la salute.
Poi a meno che non ci siano disfunzioni ormonali dietro, il peso è una delle poche cose del tuo aspetto che puoi decidere.
Per aga, altezza, deformità o disabilità non si può fare nulla.
Devi creare un deficit calorico; devi assumere meno calorie di quelle che consumi; se decidi di fare sport devi trovare la tua frequenza cardiaca massima e lavorare in un range di battito cardiaco aerobico che brucia grassi maggiormente.
È molto difficile dimagrire solo mangiando meno. Il corpo si è evoluto per accumulare scorte.
E la liposuzione facciale?
Cronico
Well-known member
Ma nooooooÈ un effetto collaterale aggratis di un corretto stile di vita.
Infatti occorre comunque stare su con le proteine e fare movimento di forza, altrimenti si smonta ciò che viene usato di meno e si diventa degli skinny fat.
Chad
Well-known member
Ma quale liposuzione chw basta manguare 1 mese solo pomodori, o 2 nesi somo pettorali di gallo, o 3 mesi solo Mc Chicken senza salse senza cheddar, o 4 mesi lo stesso Mc Chicken senza salse senza cheddar ma anche senza pane
Quindi cosa consigli?
stai meglio di me caro.. avanti cosi
ma mangio come il porco e non dimagrisco per niente