Dieta di ieri

️ Colazione:
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2 lt Coca Cola light

Workout
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1 lt acqua naturale

Pranzo
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500 ml acqua naturale

Spuntino
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250 ml acqua naturale

Aperitivo
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330 ml Coca Cola light

Cena
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570 gr ragù di mucca
Ingredienti:
570 gr mucca
350 gr polpa di pomodoro
15 gr peperoncino piccante
2,5 gr sale marino
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2 capsule calcio & magnesio
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1 capsula multivitaminico
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250 ml acqua naturale


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Ingredienti:
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