Il periodo più lungo senza sborrare

Una volta provai nofap 7 giorni... Già al 5 sudavo come un tossico in astinenza. L'ultima volta 10 giorni circa senza sentire stimoli ma ero in ferie all'estero, ero distratto tutto il giorno, ma appena sono arrivato a casa mi sono segato di cattiveria per 3 volte consecutive.
Sa sempre comunque mi sego 1 volta al giorno circa, un po' per abitudine, ultimamente perdo interesse, i porno mi stanno disgustando ma sensa è difficile farlo solo di fantasia... Non ho esempi.
Io come vagi. 4-5 seghe a settimana circa a volte meno a volte di più
 
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