insonnia

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giovi_010

Well-known member
Vi è mai capitato che avete fatto una notte in bianco è vi siete addormentati la notte dopo?, purtroppo a me è accaduto non ho dormito tutta la notte però sono dovuto andare a scuola lo stesso perché ho troppe assenze, poi mi sono sono addormentato dalle 14 alle 18, devo assolutamente cambiare abitudine questo può essere sintomo di deppresione?
 
Cerca di regolarizzare il tuo ciclo di sonno veglia il prima possibile, se continui cosi' il giorno avrai i riflessi di una ameba e comincerai a prendere contatto con la realtà intorno alle 23.00, te lo dico per esperienza quando ero dentro il tunnel del divertimento, feste, donne, soldi sperperati.
Non credo che dipenda dalla depressione, forse una fuga da te stesso.
 
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