La mia dieta chad secondo GPT

[Chad]

 

[Franz Joseph]

Sì, non rientri per un cazzo nei macro. Dovresti essere tra gli 1.5-2.2 grammi di proteine per kg di peso corporeo per mantenere o mettere su massa muscolare. Tra l'altro hai anche iniziato a doparti o lo devi ancora fare?

 

[albaserenadv]

Chad se passi per Roma ti cucino la carbonara, così non deperisci...

 

[zio_bono_69]

Bro ascolta mamma GPT, lei sa cos' è meglio per te

 

[Chad]

Sì, non rientri per un cazzo nei macro. Dovresti essere tra gli 1.5-2.2 grammi di proteine per kg di peso corporeo per mantenere o mettere su massa muscolare. Tra l'altro hai anche iniziato a doparti o lo devi ancora fare?

Devo ancora iniziare perché prima voglio concentrarmi sul sgonfiare la pancia, dopo lo so che ci vogliono 2,2 gr di proteine X kg