AgatoWallato
Well-known member
Nel mio caso è la ciliegina sulla torta della bruttezza. Dovrei fare sforzi immani per guadagnare qualche cm. Preferisco pagare una pro e sentirmi le su bugie circa il mio fisico possente.
a me crescono lavorando...fai squat con bilanciere da 4/5 ripetizioni, calf seduto o in piedi e stacchi classici e vedrai che crescono
cazzata, mai sorella ha gambe piu muscolose delle mie sin da piccoli, io le ho normali. Io ho preso la parte bassa della famiglia di mia madre e mia sorella la parte bassa muscolosa di mio padre. Il testo e l'attività fisica non fanno nulla sulla genetica di base, i mie cugini dal padre hanno tutti polpacci giganti e gambe muscolose di natura entrambi.a me crescono lavorando...
senza palestra, se uno ha testo alto e usa le gambe, le piega spesso ecc. praticamente crescono da soli...
quando ero piccolo avevo gambe esili, quando è arrivata la botta di testo alla pubertà nel giro di mesi sono raddoppiate...cazzata, mai sorella ha gambe piu muscolose delle mie sin da piccoli, io le ho normali. Io ho preso la parte bassa della famiglia di mia madre e mia sorella la parte bassa muscolosa di mio padre. Il testo e l'attività fisica non fanno nulla sulla genetica di base, i mie cugini dal padre hanno tutti polpacci giganti e gambe muscolose di natura entrambi.
guarda che hai solo messo su la massa muscolare che geneticamente hai predisposta e in base a tutto l'insieme del tuo corpo che è cresciuto e deve stare in equilibrio. A me stanno crescendo ancora i muscoli a 40 anni da seduto sul divano, ma non potrò mai avere il braccio di un campione di braccio di ferro.quando ero piccolo avevo gambe esili, quando è arrivata la botta di testo alla pubertà nel giro di mesi sono raddoppiate...
Il ragazzo che ha aperto il topic ha scritto di avere dei grissini come polpacci, non so quanti anni abbia, ma avere dei grissini come polpacci non piace..diciamo che non è la parte più importante del corpo, ma nel complesso la parte inferiore del corpo dovrebbe essere allenata..Il culo assolutamente sì, specialmente le ragazzine. Conta però che si vede tanto da sopra i pantaloni.
I polpacci sono semplicemente molto meno importanti perché meno in vista. Appunto, la tipa ha notato i polpacci di Gattuso perché erano in vista. Per un non-atleta, si vedono solo al mare.
Penso che nel looksmaxing bisogna darsi delle priorità altrimenti si annega in un mare di ansie e paturnie e si diventa mentalcel prima ancora di incel. Hai i polpacci piccoli? Allenati, che fa bene in generale.