Quindi cosa consigli?
Migliorare l'aspetto del ramus, della mandibola e della mascella è un argomento molto discusso nel mondo del "looksmaxxing". È importante distinguere ciò che è possibile fare e ciò che non lo è, e tenere a mente che la genetica gioca un ruolo fondamentale.
Ecco i modi principali in cui le persone cercano di ottenere una mascella più definita:
Ridurre il grasso corporeo: Questo è uno dei modi più efficaci e sicuri. Se hai del grasso in eccesso sul viso, questo può nascondere i contorni della mascella. Perdendo peso in modo sano, i tratti del tuo viso diventeranno più definiti e scolpiti.
Esercizi per i muscoli masticatori (masseteri):
Masticazione: Masticare cibi più duri e gomma da masticare (sugar-free) per periodi prolungati può aiutare a sviluppare i muscoli masseteri, che si trovano ai lati della mascella. Questo può dare l'impressione di una mascella più larga e robusta.
"Jaw exercisers": Esistono sul mercato dispositivi appositi che si mettono in bocca e si masticano. L'efficacia e la sicurezza di questi strumenti sono dibattute. L'uso eccessivo o scorretto potrebbe causare problemi all'articolazione temporo-mandibolare (ATM).
Correzioni ortodontiche: Se il tuo morso non è corretto o se i denti sono disallineati, questo può influenzare l'aspetto generale del tuo viso. Un ortodontista può correggere questi problemi, migliorando la simmetria e l'armonia del volto.
Chirurgia estetica:
Mentoplastica: Questa procedura chirurgica può aumentare la proiezione del mento, rendendo la mascella più definita. Può essere eseguita con un impianto o spostando l'osso stesso.
Filler: In alcuni casi, i filler a base di acido ialuronico possono essere iniettati lungo la linea della mascella per migliorarne i contorni e la definizione in modo non permanente.
Cambiamenti nello stile di vita:
Postura: Mantenere una postura corretta, con il mento leggermente sollevato, può far apparire il collo e la mascella più slanciati.
"Mewing": È una tecnica non scientificamente provata che consiste nel posizionare la lingua sul palato per migliorare la struttura del viso nel tempo. Molti esperti la considerano inefficace.
È importante ricordare che la struttura ossea del tuo viso è in gran parte determinata dalla genetica. Per ottenere una valutazione accurata e sicura delle tue opzioni, il consiglio migliore è sempre quello di consultare un medico, un chirurgo plastico o un ortodontista.
