Spero che entro il 2027 riusciro a trovare una fidanzata

[jionathan]

sono basso purtroppo 1.70

Ahi. Al 5.5 puoi farcela ad arrivare cosi da puntare alle NP cessette <=5

 

[Volcellaggio]

sono basso purtroppo 1.70

Crudissimo

 

[FurioG]

Vero camminare è sottovalutato .

Consigliatissimo! Io ho perso una decina di kg facendo il tappeto post allenamento con pendenza al massimo e velocità 4,5 per 30 minuti, e come se non bastasse vado e torno dalla palestra a piedi che sono comunque 10 minuti ad andare e altri 10 a tornare (in salita). Alcune volte dopo la doccia cena mi vado a fare un'altra camminata di un'oretta con le cuffie.

 

[jonas]

Ho letto ora che sei 170 non so se puoi arrivare almeno a un 5,5 onestamente,forse con capelli più lunghi,chissà