Appunto. Dieta + esercizio fisico, e si rimette in forma. Altro che Munjaro, liposuzione e altre robe simili di cui parla Gelo...che poi anche se facessi la liposuzione e poi continui a mangiarti pizze ecc nel giro di qualche mese torneresti alla situazione di partenza..
via bibite gassate e pane pasta ecc.. sono dei veleni di merda anche se buoni..
acqua e secondi a gogo.. patate al vapore carote carne pesce pollo..