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Per quanto riguarda la spesa alimentare.
Negli anni ho cercato di dedicare sempre più soldi alla spesa alimentare per non farmi mancare il nutrimento ideale. Soprattutto quando mi allenavo e superavo le 3k kcal quotidiane.
Ora zero allenamento e ho ridotto al minimo indispensabile. Ciò nonostante sono cresciuto e soprattutto mi sono abituato a mangiare ingenti quantità di uova, carne rossa e tonno. Queste sono ciò che più mi costano.
Per obiettivi personali a breve termine necessito di ridurre al minimo la spesa alimentare. Mio sogno sarebbe ridurla a 300 euro mensili anche se la vedo molto dura. Attualmente supero le 500 euro mensili.
Il vero problema è che ormai sto MALE se non mangio fonti di carne ed uova ogni giorno. Ne risento proprio fisicamente. È incredibile ma il mio corpo si è adattato e adesso è come se rifiutasse di stare sotto questa base Line.
On avarage consumo 4-6 uovo al giorno e almeno 200g di carne/tonno (pesce più cheap che trovo)
Negli anni ho cercato di dedicare sempre più soldi alla spesa alimentare per non farmi mancare il nutrimento ideale. Soprattutto quando mi allenavo e superavo le 3k kcal quotidiane.
Ora zero allenamento e ho ridotto al minimo indispensabile. Ciò nonostante sono cresciuto e soprattutto mi sono abituato a mangiare ingenti quantità di uova, carne rossa e tonno. Queste sono ciò che più mi costano.
Per obiettivi personali a breve termine necessito di ridurre al minimo la spesa alimentare. Mio sogno sarebbe ridurla a 300 euro mensili anche se la vedo molto dura. Attualmente supero le 500 euro mensili.
Il vero problema è che ormai sto MALE se non mangio fonti di carne ed uova ogni giorno. Ne risento proprio fisicamente. È incredibile ma il mio corpo si è adattato e adesso è come se rifiutasse di stare sotto questa base Line.
On avarage consumo 4-6 uovo al giorno e almeno 200g di carne/tonno (pesce più cheap che trovo)