Valutate primo giorno recupero cena folle della domenica

Certo te lo spiego, io mangio (ti dico il termine esatto trovato su Google) per ‘palatabilità’ (termine preciso ‘alimentazione edonica’), infatti quando vado al ristorante osservo le persone negli altri tavoli come fossero extraterrestri quando vedo che hanno accanto al pasto le verdure (se mi piacessero le mangerei ma a questo punto farei una cena solo verdure) sul tavolo la bottiglia d’acqua bevendo un sorso ogni tanto (per me è come fumare una sigaretta mentre si fa sesso anziché dopo) o anche la birra (sono stato alcolista e bevevo litri e litri di birra ma sempre prima o dopo, mai durante il pasto).

Quindi in poche parole, io mangio per il gusto di determinati alimenti che mi piacciono (che sono pochissimi), e mangiarne porzioni ‘normali’ accompagnate da altre cose (anche fossero acqua o bibite o birra) sarebbe come andare a Disneyland e starci solo 1 ora anziché tutta la giornata!

Prima non mi preoccupavo perché non ci tenevo al fisico, ora che ci tengo mi trovo costretto a ‘compensare’ altrimenti tornerei obeso come prima (e il ‘terrore’ di tornare obeso non sta tanto nel grasso addominale, ma perché ho visto che proprio il viso é cambiato tantissimo, ed ho davvero il ‘terrore’ di fare ‘un passo indietro’ anziché continuare nella stessa direzione).

Ah, ora è chiarissimo
 
Ma li dove abiti tu riesci a ficcare?
Toglietevi dalla testa questi luoghi comuni, chi ha diffuso questa falsa notizia che in Sud America sia più ‘facile’ é solo perché in passato (ora non più da oltre un decennio) le escort offrivano servizi ‘long time’ avevano tariffe accessibili e spesso non richiedevano un vero e proprio pagamento cash ma un ‘aiuto’ e quindi i clienti occidentali si illudevano (o facevano finta di illudersi, il che è più probabile) di non essere in compagnia di una vera e propria escort.
Ora (ripeto da oltre un decennio) le cose sono cambiate e questo fenomeno é praticamente sparito (oggi le escort lavorano a ore e hanno tariffe europee, anche più che in Germania dove l’ampia offerta fa inevitabilmente calare i prezzi).

Riguardo al ‘free’, peggio che in Italia, paragonabile più o meno a Napoli: se sei molto espansivo e hai status magari il sovrappeso passa in secondo piano, se sei incel te la giochi decisamente meglio a Glasgow rispetto a Città del Messico per intenderci!
 
Pesi per 3 ore credo che nemmeno toji di jjk riuscirebbe a farli
Durante la dieta estrema alle 3 ore di pesi aggiungevo anche 4 ore di tapis roulant, ora tapis roulant non lo faccio più.
Cmq a partire dal prox mese andrò in palestra solo 2 volte a settimana e 2 ore di pesi ad allenamento, perché per ipertrofia muscolare bisogna puntare sulla qualità anziché sulla quantità.
Ieri una vera e proprio passeggiata (o meglio maratona 😂😂) di rifinitura prima di iniziare a breve a puntare sulla qualità 😳😳
 

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Abita in sud America , li abbondano le scimmie .
Falsissimo, se stai nelle zone benestanti è identico all’Europa (anzi sul lato relazioni le donne se la tirano molto di più che in Europa poiché sono società molto ‘classiste’, quindi chi non ha status viene praticamente ignorato in queste zone).
Se parliamo di favelas é un’altro discorso, ma quale europeo andrebbe mai ad abitare nelle favelas? Quindi sono realtà che purtroppo ci sono, ma l’occidentale non le vede di persona (se non per maggior percezione di sicurezza, e questo è ovvio poiché chi abita nelle favelas va anche in città a ‘lavorare’)
 
Quando sarà bannato finalmente questo Portatore di Handicap Mentale? @Gerry Sborri
Eh certo, non ti sta bene che io ho dimostrato che con impegno e dedizione si può dimagrire in pochissimo tempo (senza liposuzione e senza quelle cose inutili che prendi tu tipo mounjaro se si chiama così).
E ora sto dimostrando che si può stare a mantenimento mangiamo hot dog, Mc Flurry, Cioccolatini, hamburgher!

Per voi la dieta è mangiare frutta e verdura (e magari mangiate il doppio delle kcal di frutta di quelle che mangio io con 1 singoli Mc Flurry, e guarda caso io dimagrisco e voi no)
 
Eh certo, non ti sta bene che io ho dimostrato che con impegno e dedizione si può dimagrire in pochissimo tempo (senza liposuzione e senza quelle cose inutili che prendi tu tipo mounjaro se si chiama così).
E ora sto dimostrando che si può stare a mantenimento mangiamo hot dog, Mc Flurry, Cioccolatini, hamburgher!

Per voi la dieta è mangiare frutta e verdura (e magari mangiate il doppio delle kcal di frutta di quelle che mangio io con 1 singoli Mc Flurry, e guarda caso io dimagrisco e voi no)
Ma basta coglione, ma che sei dimagrito che hai una faccia di merda, brutto schifoso... ti riempio di mazzate brutto frocio, hai scassato il cazzo; sei fastidioso come un calabrone...
 
Eh certo, non ti sta bene che io ho dimostrato che con impegno e dedizione si può dimagrire in pochissimo tempo (senza liposuzione e senza quelle cose inutili che prendi tu tipo mounjaro se si chiama così).
E ora sto dimostrando che si può stare a mantenimento mangiamo hot dog, Mc Flurry, Cioccolatini, hamburgher!

Per voi la dieta è mangiare frutta e verdura (e magari mangiate il doppio delle kcal di frutta di quelle che mangio io con 1 singoli Mc Flurry, e guarda caso io dimagrisco e voi no)
Ho smesso di leggere con attenzioni i deliri che caghi e vomiti sulla tastiera 10mila messaggi fa, ovvero prima che tu iniziassi a scrivere la prima volta, sacco di merda e di letamd! Sei un vuoto a perdere.
 
Propongo il ban di @Chad
Con i suoi comportamenti provocatori e la sua condotta sopra le righe sta infastidendo e molestando CrioGenetica
In più è stato accusato di essere un pedofilo cannibale assassino mafioso e non ha ancora fornito prove della sua innocenza
Mi mette paura come persona
Giustissimo!!!!!... é anche un narcotrafficante, ecco spiegati i suoi frequenti viaggi in America Latina. Chad Vende Morte. Bastardo!!!!
 
Toglietevi dalla testa questi luoghi comuni, chi ha diffuso questa falsa notizia che in Sud America sia più ‘facile’ é solo perché in passato (ora non più da oltre un decennio) le escort offrivano servizi ‘long time’ avevano tariffe accessibili e spesso non richiedevano un vero e proprio pagamento cash ma un ‘aiuto’ e quindi i clienti occidentali si illudevano (o facevano finta di illudersi, il che è più probabile) di non essere in compagnia di una vera e propria escort.
Ora (ripeto da oltre un decennio) le cose sono cambiate e questo fenomeno é praticamente sparito (oggi le escort lavorano a ore e hanno tariffe europee, anche più che in Germania dove l’ampia offerta fa inevitabilmente calare i prezzi).

Riguardo al ‘free’, peggio che in Italia, paragonabile più o meno a Napoli: se sei molto espansivo e hai status magari il sovrappeso passa in secondo piano, se sei incel te la giochi decisamente meglio a Glasgow rispetto a Città del Messico per intenderci!
Quindi anche tu stai con le pezze al culo. Grazie dell’informazione, vedrò di metterci una barra sull’America Latina allora
 
Quindi anche tu stai con le pezze al culo. Grazie dell’informazione, vedrò di metterci una barra sull’America Latina allora
Allora, se parliamo di escort posso dirti che le brasiliane sono uniche per come fanno bene il loro lavoro (nella maggior parte dei casi ti ricordi di essere in compagnia di una escort solo nel momento in cui devi pagare) quindi top assoluto relativamente a qst settore, negli altri paesi (Colombia, Costa Rica, Perù, ecc) sevizi paragonabili a quelli che avresti in Italia.

Se parliamo di ‘free’ l’America Latina lasciala proprio stare (lì è il regno di chad e dark triad), devi puntare a luoghi dove ci sono meno chad possibili (che ripeto sono Inghilterra del nord, Galles, Scozia, Irlanda, USA negli Stati a bassissima immigrazione latina ed etnia afroamericana che sono il Kentucky e altri 3 stati sempre confinanti con il Kentucky).

Il SEA per il ‘free’, visto che quì se ne parla tanto, lascialo stare ugualmente (lì per cultura di relazionarti con la stessa etnia, escludendo le ‘pro’, non ti guarderebbero nemmeno se fossi chad), in Asia giusto Tokyo Hong Kong e forse Seoul potrebbero andare bene per il ‘free’!
 
A Glasgow non ti giochi una sega uguale.
Mah, io di chad a Glasgow non ne ho mai visti, hanno tutti più o meno il tipico viso da incel (magari alti quello sì, ma come dite sempre voi quello che ‘conta’ é il viso).

Poi certo se sei il classico incel ‘spaesato’ che pensa di ‘conoscere’ una ragazza come si faceva negli anni 50 allora anche lì hai 0 chance, ma nei pub discoteche locali con musica le donne sono molto più ‘easy’ molto meno ‘in tiro’ e bevono molto e gli uomini ancora di più quindi in gran parte stanno al bancone del bar a smaltire la sbornia (con altre pinte di birra 😂) quindi difficilmente stanno a farti ‘concorrenza’ con le ragazze
 
Mah, io di chad a Glasgow non ne ho mai visti, hanno tutti più o meno il tipico viso da incel (magari alti quello sì, ma come dite sempre voi quello che ‘conta’ é il viso).

Poi certo se sei il classico incel ‘spaesato’ che pensa di ‘conoscere’ una ragazza come si faceva negli anni 50 allora anche lì hai 0 chance, ma nei pub discoteche locali con musica le donne sono molto più ‘easy’ molto meno ‘in tiro’ e bevono molto e gli uomini ancora di più quindi in gran parte stanno al bancone del bar a smaltire la sbornia (con altre pinte di birra 😂) quindi difficilmente stanno a farti ‘concorrenza’ con le ragazze
Si e No, diciamo è un po' la stessa cosa che si dice dell Irlanda però è dura anche lì, sono più socievoli quello si.
 
Ma @Chad hai poi messo anche la patch cutanea?

Hanno ragione gli altri, se puoi postaci in valutazione gli ulteriori aggiornamenti nel tuo percorso, che comunque è stato significativo
 
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