Ah ok, ho letto di fretta caro! Pardon.Ho detto il contrario ma vabbé XD
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Ah ok, ho letto di fretta caro! Pardon.Ho detto il contrario ma vabbé XD
Ah ecco, confermo, avevo letto male. Chiedo scusa a tutti. C'è stato un fraintendimento.Non puoi andare da un dietologo? Alla fine se lo associ a palestra migliorerai. Io ho il tuo problema opposto, sono sottopeso e voglio avere un fisico decente. Appena sto un po' meglio dai postumi della febbre mi alleno di nuovo. Il fisico nella foto non mi sembra irrecuperabile, buona fortuna
Io sono diventato grasso per il crack e la cocaina, se dimagrisci usandole è che hai una dipendenza a livello mortale, se ne hai un uso frequente ma nn mortale ingrassiSi abbastanza folle, ma comunque conosco cocainomani obesi, quindi non avresti garanzia di riuscita ma in compenso potresti trovare un valido sogno per cui vivere in una realtà che ci sta sfinendo.
Questo comunque non lo sapevo, diamine! Roba da pazzi. Grazie mille per l'info preziosa.Io sono diventato grasso per il crack e la cocaina, se dimagrisci usandole è che hai una dipendenza a livello mortale, se ne hai un uso frequente ma nn mortale ingrassi
Peso corporeo? A me sembri leggermente più rotondo in faccia da quando hai postato le foto sul vecchio FdB
90 kg x 174 cmPeso corporeo? A me sembri leggermente più rotondo in faccia da quando hai postato le foto sul vecchio FdB
Per dimagrire 4kg al mese, dovresti cercare di ingerire solo 1000kcal al giorno. Ma purtroppo nel tuo caso si vede proprio che ti piace il cibo processato. L'unica salvezza sarebbe chiedere a tua madre di comprarti un tapis roulant e di fare minimo 5-7km al giorno di camminata accelerata.90 kg x 174 cm
Foto live
Diamine... grazie dello spuntoGelo, io tra il 2011 e il 2013 in due anni sono riuscito a perdere 33 kg seguendo una sala alimentazione redatta dalla mia nutrizionista abbinando il tutto ad un programma specifico in palestra. Sono sicurissimo che ce la puoi fare anche te senza prendere nessun medicinale: sei hai la volontà di arrivare all'obiettivo finale credimi sarà tutto molto semplice. Dopo un certo periodo ti piacerà anche mangiare sano e non sentirai più il bisogno dei cibi spazzatura o processati.
Comunque perdere solo 1.5kg al mese non è stato poco per aver speso tutti quei soldi dal nutrizionista? Di solito la norma è 4-5kg.Gelo, io tra il 2011 e il 2013 in due anni sono riuscito a perdere 33 kg seguendo una sala alimentazione redatta dalla mia nutrizionista abbinando il tutto ad un programma specifico in palestra. Sono sicurissimo che ce la puoi fare anche te senza prendere nessun medicinale: sei hai la volontà di arrivare all'obiettivo finale credimi sarà tutto molto semplice. Dopo un certo periodo ti piacerà anche mangiare sano e non sentirai più il bisogno dei cibi spazzatura o processati.
Come mai caro?!? Proprio ora che sono concretamente vicino a una soluzione, la Semaglutide!Topic inutile, spiace Gelo.
Davvero?!? Non c'è un altro modo secondo te? Capito!si ma devi essere disposto a sacrificare qualcosa.. io ti avevo detto che la pepsi era veleno di bere solo acqua e hai detto.. e ma l acqua non ha gusto..
devi vedere il cibo come un mezzo per nutrire il tuo corpo e non per trarre piacere..
per me anche delle semplice verdure bollite sono gustose, me le godo.. puoi provare anche con acqua frizzante.. ti bevi e mangi troppa merda.. se inizi da domani entro l estate sarai gia un altra persona
ma devi sacrificare qualcosa.. cioe devi stare male con lo stomaco mezzo vuoto per i tuoi standaed.. e so quanto sia difficile certe volte sopportare la fame
ps tu stai cercando la pillolina magica che risolva tutto ma purtroppo non funziona cosi, devi affrontare te stesso ed evitare tutta la merda che mangi e bevi
Vero, forse è una fame psicologica! Chissà. Posso prendere acque a vari gusti per farmi passare la voglia di bibite...l acqua frizzante fredda non ti piace? beviti quella al posto della peosi.. poi modi per renderla gustosa boh mettici una fetta di limone..
che poi e una fame psicologica quindi anche se prendessi quel farmaco non penso passerebbe
Diciamo che avevo due strade davanti, ovvero scegliere tra una alimentazione più "aggressiva" per perdere più peso nel minor tempo possibile ma la dieta sarebbe molto più difficile da seguire senza ricadute nel lungo periodo oppure una alimentazione meno aggressiva per arrivare al risultato con più calma. A suo tempo decisi per intraprendere la seconda strada in quanto sapevo già in partenza che non sarei riuscito a mantenere una dieta troppo drastica.Comunque perdere solo 1.5kg al mese non è stato poco per aver speso tutti quei soldi dal nutrizionista? Di solito la norma è 4-5kg.
Questa consapevolezza non mi fa dormire la notte, ed è quello che a punto mi spinge - a tratti - a perdere le speranze! Ma purtroppo ho un disturbo alimentare piusttosto grave, non è colpa mia! O almeno non esclusivamente...Immagina se in questi 5 anni invece di fare sempre gli stessi post ti fossi messo da fare quanti progressi avresti fatto
Alla fine è stato un successo, caro! Dimagrendo che voto estetico sei diventato?!?...Diciamo che avevo due strada davanti, ovvero scegliere tra una alimentazione più "aggressiva" per perdere più peso nel minor tempo possibile ma la dieta sarebbe molto più difficile da seguire senza ricadute nel lungo periodo oppure una alimentazione meno aggressiva per arrivare al risultato con più calma. A suo tempo decisi per intraprendere la seconda strada in quanto sapevo già in partenza che non sarei riuscito a mantenere una dieta troppo drastica.
Ormai sono 5 anni e mezzo/quasi 6, mi sa... anzi si, 5 anni e mezzo.Immagina se in questi 5 anni invece di fare sempre gli stessi post ti fossi messo da fare quanti progressi avresti fatto