Credo ti abbia detto di andare da un dietologo, non ha detto che è irrecuperabile, se non ho capito male
Il mio piano folle per dimagrire: semaglutide o altre sostanze chimiche (anfetamine)
- Autore discussione Gelointenso_isback
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bruttoesolo
Well-known member
Ho detto il contrario ma vabbé XD
Ah ok, ho letto di fretta caro! Pardon.
Ah ecco, confermo, avevo letto male. Chiedo scusa a tutti. C'è stato un fraintendimento.
Io sono diventato grasso per il crack e la cocaina, se dimagrisci usandole è che hai una dipendenza a livello mortale, se ne hai un uso frequente ma nn mortale ingrassi
Questo comunque non lo sapevo, diamine! Roba da pazzi. Grazie mille per l'info preziosa.
Peso corporeo? A me sembri leggermente più rotondo in faccia da quando hai postato le foto sul vecchio FdB
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Eccoci qua...
Per dimagrire 4kg al mese, dovresti cercare di ingerire solo 1000kcal al giorno. Ma purtroppo nel tuo caso si vede proprio che ti piace il cibo processato. L'unica salvezza sarebbe chiedere a tua madre di comprarti un tapis roulant e di fare minimo 5-7km al giorno di camminata accelerata.
bruttoesolo
Well-known member
Secondo il calcolo bmi preso sul sito del ministero della salute per rientrare nel normopeso, per la tua altezza, dovresti arrivare almento a 75kg. Devi perdere 15, non mi sembra moltissimo, poi dipende dalla massa grassa e muscolare che hai, il bmi è molto generico. Guarda il dottor Bavaro, quello sta davvero inguaiato a differenza tua e ha perso tipo 80 kg con dieta e un po' di allenamento.
Gelo, io tra il 2011 e il 2013 in due anni sono riuscito a perdere 33 kg seguendo una sana alimentazione redatta dalla mia nutrizionista abbinando il tutto ad un programma specifico in palestra. Sono sicurissimo che ce la puoi fare anche te senza prendere nessun medicinale: sei hai la volontà di arrivare all'obiettivo finale credimi sarà tutto molto semplice. Dopo un certo periodo ti piacerà anche mangiare sano e non sentirai più il bisogno dei cibi spazzatura o processati.
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Diamine... grazie dello spunto
Comunque perdere solo 1.5kg al mese non è stato poco per aver speso tutti quei soldi dal nutrizionista? Di solito la norma è 4-5kg.
Come mai caro?!? Proprio ora che sono concretamente vicino a una soluzione, la Semaglutide!
Davvero?!? Non c'è un altro modo secondo te? Capito!
Vero, forse è una fame psicologica! Chissà. Posso prendere acque a vari gusti per farmi passare la voglia di bibite...
Immagina se in questi 5 anni invece di fare sempre gli stessi post ti fossi messo da fare quanti progressi avresti fatto
Diciamo che avevo due strade davanti, ovvero scegliere tra una alimentazione più "aggressiva" per perdere più peso nel minor tempo possibile ma la dieta sarebbe molto più difficile da seguire senza ricadute nel lungo periodo oppure una alimentazione meno aggressiva per arrivare al risultato con più calma. A suo tempo decisi per intraprendere la seconda strada in quanto sapevo già in partenza che non sarei riuscito a mantenere una dieta troppo drastica.
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