Quanto valutate il vostro livello di depressione?

credo un po' per l'anemia che mi provoca sbilanciamento chimico e ormonale, un po' per l'università, l'ansia e un po' per un senso forte di alienazione e solitudine che mi sento costantemente addosso


mi aiutano a copare: movimento fisico, lettura, confidarmi con le persone strette se ho qualche momento o crisi più brutta, terapia, musica
e ora sto cercando di riprendere a suonare
Per essere depressa quasi 7 riesci a fare molte cose. Sicura di non star esagerando?
 
Secondo me non proprio così.

Un conto è essere tristi per la mancanza di una vita sentimentale, sessuale, un altro è essere depressi che ha radici molto più profonde, sei una larva che non ha voglia e interesse di fare nulla.
L eziologia della depressione è per gran parte ambientale, le genetiche hanno esordio solitamente precoce e le secondarie a patologie sono accompagnata da alterazioni rilevabili agli esami ematici
 
Non lo so, servirebbe una diagnosi, so solo che vivo come una larva da qualche anno, non ho alcun interesse, e nemmeno la forza di alzarmi dal letto, manco la faccia mi lavo, oltre questo ho sbalzi di umore, ansia sociale che mi impediscono di stare con tranquillità in mezzo alla gente.
Non credo ci sia bisogno di diagnosi.
 
Mezzo forum me compreso ha fobia sociale, sarà secondo me un circoletto come sempre tra condizione incel e fobia: la fobia aumenta la probabilità di diventare incel e l essere incel aumenta la fobia
Ciao scusami la domanda personale..sei benestante e/o hai un lavoro di alto status ?
 
Giuro che stavo per aprire lo stesso 3d lol, comunque ho sofferto di depressione ciclicamente nella mia vita e la riconosco facilmente, ora ti direi un solido 6 perché fatico a lavorare e as avere rapporti sociali da buon depresso, mi sono iscritto qui poco tempo fa proprio per questo.
 
Se 9 è iniziare a pianificare l'azione e sopra il 9 si è nel campo dell'azione, direi che il 9 non l'ho mai toccato, però all'8.5 ci sono arrivato vividamente, nel senso che QUASI stavo pianificando, ci pensavo in modo sempre piu realistico e meno teoretico.
Ora sono sotto l'8, dato che piu che depresso sono agitato per la noia, e dall'altra parte ho un po' di speranza ma al contempo paura di finire a fare un lavoro che non mi piace per tutta la vita

La mia depressione è un nervosismo (energia che non so come usare e non ho voglia di usare)-accascio (perchè ogni strada mi sembra una merda in salita) da congelamento dovuto al fatto che qualunque opzione cerco, sarà un compromesso mediocre. Non che io voglia la luna, ma se manca un bisogno fondamentale puoi alzare tutto il resto e stare male lo stesso, come in quelle reazioni chimiche in cui se uno dei dieci composti necessari per fare partire il processo non raggiunge la soglia, NON PUOI compensare aggiungendo vagonate degli altri composti.
 
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