Si può iniziare palestra a 25 anni

Simox99s

Active member
Non ho mai fatto palestra in maniera seria è possibile iniziarla a 25 anni con massa muscolare pari a 0 o ormai è troppo tardi. Grazie.
 
Ovvio che sì. Anche a 70. I muscoli se ti muovi li hai. Saranno poco ipertrofici e deboli ma qualche fibra esiste da qualche parte.
 
Non ho mai fatto palestra in maniera seria è possibile iniziarla a 25 anni con massa muscolare pari a 0 o ormai è troppo tardi. Grazie.
Dipende cosa intendi, se intendi metterti in forma, anche con buoni risultati, è possibile a qualunque età.

Se intendi gareggiare... dipende dalla genetica più che dall'età, ma a parità di genetica prima inizi meglio è.
 
Io avevo pensato a palestra + blefaroplastica (per eliminare le occhiaie) e magari farmi un taglio di capelli più lungo un pò più alla moda , che ne pensi?
Ti ho risposto compiutamente nell'altro post (prova a vedere le notifiche). Comunque certo, ogni cosa che puoi fare per migliorare devi farla assolutamente.
 
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