Il nagging

Vaginocentrico ha detto:
Ha ragione, anche a me la palestra ha dato una svolta all'anedonia, ma una volta che diventa una routine perde il suo effetto.
Tuttavia dopo la pausa natalizia volevo riprenderla, invece il pomeriggio ho dormito, ero emotivamente accasciato, stranamente molto depresso, non volevo fare niente, ho perso appetito, è tutta la settimana che non pranzo.
Questa settimana ho fatto veramente un passo in più verso il baratro.
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Usa musica dopaminica...questa è una delle mie preferite....
Meraviglioso Ken ....il top della musica x allenarsi in palestra.....
 
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