Ingrassato 6 kg in 4 giorni 😳😳

Chad

Well-known member
Il titolo è forte e già mi aspetto i commenti dei ‘wallati’ che ‘detestano’ i fast food poiché x loro mangiare è spot ‘Mulino Bianco’ e ‘tradizione’ e sapori disgustosi di ‘soffritto’, ma in realtà anche se la bilancia segnava 61,5 kg giovedì e ben 67,5 kg oggi si tratta in grandissima parte di acqua (come grandissima parte erano acqua quei -15 kg in 2 mesi di solo pomodori e poi di solo gallo).

Se la maxi ricarica fosse avvenuta con cucina da ‘wallata’ i kg in più sarebbero stati più o meno gli stessi, ed era prevedibile (ecco perché dicevo sempre che prima di iniziare a ‘costruire’ sarei dovuto arrivare a 55 kg in modo da avere poi ampio margine, ma poi ho voluto ‘bruciare le tappe’ ed è andata così, ma non me ne frega nulla e va bene lo stesso 💪🏻💪🏻
 
Ma scusa @Chad quanto sei alto per voler arrivare a 55 kg??

Mi sembrano molto pochi anche sotto 1,70
Sono alto 1.69, 55 kg certo che sono pochissimi (io come obiettivo mi ispiro a Livio Cori che ha stessa statura e struttura mia ma è figo e pesa 62 kg, inutile avere come obiettivo Fabrizio Corona che é alto e ha struttura il doppio di me!!).
Il 55 kg era per avere un largo margine in quanto so di essere dipendente dai certi prodotti, quando avrei ricominciato a mangiare normale (e per me normale significa hamburger hot dog kebab patatine salatini) x fare massa il grasso (e tanto) sarebbe stato inevitabile.
PS quel kg di gallo o di pomodori li mangiavo a fatica, e quella quantità enorme di peperoncino era per rendere ‘mangiabile’ qualcosa che non mi piace (infatti ora nemmeno lo sto usando più il peperoncino, infatti sulle 3 pizze dell’altro ieri non l’ho messo per niente, allego foto)
 

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Mi sa che devo provare ora a mangiare solo 1 giorno alla settimana, pesato appena ora e la bilancia segnava + 7,5 rispetto a soli 4 giorni fa (anzi meno, per l’esattezza vista la ora 3,5 giorni) 😳😳
Vuoi che ti leggiamo sul necrologio ?

Tu devi mangiare sano e non fare esperimenti stile medico nazista. Devi andare in palestra e mangiare proteine, carni bianche, fibre, cereali, uno o due uova al giorno, pesce, salmone e pollo. Verdure la sera.
Basta. E specialmente in modo costante, per tutto l'anno.
Le bibite, la birra, lo zucchero, il pane, da eliminare completamente.
I carboidrati quali pasta uno o due volte a settimana (sto provando io a eliminare la pasta e pane per riuscire a dimagrire i fianchi).
 
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Tu devi mangiare sano e non fare esperimenti stile medico nazista. Devi andare in palestra e mangiare proteine, carni bianche, fibre, cereali, uno o due uova al giorno, pesce, salmone e pollo. Verdure la sera.
Basta. E specialmente in modo costante, per tutto l'anno.
Le bibite, la birra, lo zucchero, il pane, da eliminare completamente.
I carboidrati quali pasta uno o due volte a settimana (sto provando io a eliminare la pasta e pane per riuscire a dimagrire i fianchi).
Ma lascia perdere, ti sembra uno che ci arriva a capire certe cose? È un caso irrecuperabile, va solo ignorata la sua follia con tutto il rispetto.
 
Mi sa che devo provare ora a mangiare solo 1 giorno alla settimana, pesato appena ora e la bilancia segnava + 7,5 rispetto a soli 4 giorni fa (anzi meno, per l’esattezza vista la ora 3,5 giorni) 😳😳
Fratello non sei normale. Cosa vuol dire mangiare un giorno alla settimana?
 
Fratello non sei normale. Cosa vuol dire mangiare un giorno alla settimana?
Il fatto che ha preso così tanti kg in poco tempo è segno di un disastro metabolico.
Il corpo è andato in survival-mode, ossia accumula grasso perché stressato e si sente in una situazione di minaccia.
 
Il fatto che ha preso così tanti kg in poco tempo è segno di un disastro metabolico.
Il corpo è andato in survival-mode, ossia accumula grasso perché stressato e si sente in una situazione di minaccia.
A parte che oggi la bilancia è arrivata a 69 kg (quindi parliamo ora di + 7,5 kg in 4 giorni e mezzo 😳😳), cmq non é grasso ma acqua (infatti ho tutto gonfio caviglie comprese), sarebbe impossibile accumulare tutto questo grasso in così pochi giorni.

Cmq era prevedibile una forte ritenzione a 3 settimane dall’inizio del testosterone, ma questa andava fatta con criterio in modo da gonfiare solo i muscoli. È stata fatta senza alcun criterio ed il risultato è stato che prima si sono gonfiati (di acqua sia chiaro) i muscoli e poi l’eccesso é ‘emigrato’ su caviglie e addome
 
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Tu devi mangiare sano e non fare esperimenti stile medico nazista. Devi andare in palestra e mangiare proteine, carni bianche, fibre, cereali, uno o due uova al giorno, pesce, salmone e pollo. Verdure la sera.
Basta. E specialmente in modo costante, per tutto l'anno.
Le bibite, la birra, lo zucchero, il pane, da eliminare completamente.
I carboidrati quali pasta uno o due volte a settimana (sto provando io a eliminare la pasta e pane per riuscire a dimagrire i fianchi).
Ti darei anche ragione dopo quest’esperienza traumatica, ma poi hai detto le ‘verdure’ ed io non tollero assolutamente le verdure
 
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