Ingrassato 6 kg in 4 giorni 😳😳

Chad

Well-known member
Il titolo è forte e già mi aspetto i commenti dei ‘wallati’ che ‘detestano’ i fast food poiché x loro mangiare è spot ‘Mulino Bianco’ e ‘tradizione’ e sapori disgustosi di ‘soffritto’, ma in realtà anche se la bilancia segnava 61,5 kg giovedì e ben 67,5 kg oggi si tratta in grandissima parte di acqua (come grandissima parte erano acqua quei -15 kg in 2 mesi di solo pomodori e poi di solo gallo).

Se la maxi ricarica fosse avvenuta con cucina da ‘wallata’ i kg in più sarebbero stati più o meno gli stessi, ed era prevedibile (ecco perché dicevo sempre che prima di iniziare a ‘costruire’ sarei dovuto arrivare a 55 kg in modo da avere poi ampio margine, ma poi ho voluto ‘bruciare le tappe’ ed è andata così, ma non me ne frega nulla e va bene lo stesso 💪🏻💪🏻
 
Ma scusa @Chad quanto sei alto per voler arrivare a 55 kg??

Mi sembrano molto pochi anche sotto 1,70
Sono alto 1.69, 55 kg certo che sono pochissimi (io come obiettivo mi ispiro a Livio Cori che ha stessa statura e struttura mia ma è figo e pesa 62 kg, inutile avere come obiettivo Fabrizio Corona che é alto e ha struttura il doppio di me!!).
Il 55 kg era per avere un largo margine in quanto so di essere dipendente dai certi prodotti, quando avrei ricominciato a mangiare normale (e per me normale significa hamburger hot dog kebab patatine salatini) x fare massa il grasso (e tanto) sarebbe stato inevitabile.
PS quel kg di gallo o di pomodori li mangiavo a fatica, e quella quantità enorme di peperoncino era per rendere ‘mangiabile’ qualcosa che non mi piace (infatti ora nemmeno lo sto usando più il peperoncino, infatti sulle 3 pizze dell’altro ieri non l’ho messo per niente, allego foto)
 

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Mi sa che devo provare ora a mangiare solo 1 giorno alla settimana, pesato appena ora e la bilancia segnava + 7,5 rispetto a soli 4 giorni fa (anzi meno, per l’esattezza vista la ora 3,5 giorni) 😳😳
Vuoi che ti leggiamo sul necrologio ?

Tu devi mangiare sano e non fare esperimenti stile medico nazista. Devi andare in palestra e mangiare proteine, carni bianche, fibre, cereali, uno o due uova al giorno, pesce, salmone e pollo. Verdure la sera.
Basta. E specialmente in modo costante, per tutto l'anno.
Le bibite, la birra, lo zucchero, il pane, da eliminare completamente.
I carboidrati quali pasta uno o due volte a settimana (sto provando io a eliminare la pasta e pane per riuscire a dimagrire i fianchi).
 
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Tu devi mangiare sano e non fare esperimenti stile medico nazista. Devi andare in palestra e mangiare proteine, carni bianche, fibre, cereali, uno o due uova al giorno, pesce, salmone e pollo. Verdure la sera.
Basta. E specialmente in modo costante, per tutto l'anno.
Le bibite, la birra, lo zucchero, il pane, da eliminare completamente.
I carboidrati quali pasta uno o due volte a settimana (sto provando io a eliminare la pasta e pane per riuscire a dimagrire i fianchi).
Ma lascia perdere, ti sembra uno che ci arriva a capire certe cose? È un caso irrecuperabile, va solo ignorata la sua follia con tutto il rispetto.
 
Mi sa che devo provare ora a mangiare solo 1 giorno alla settimana, pesato appena ora e la bilancia segnava + 7,5 rispetto a soli 4 giorni fa (anzi meno, per l’esattezza vista la ora 3,5 giorni) 😳😳
Fratello non sei normale. Cosa vuol dire mangiare un giorno alla settimana?
 
Il fatto che ha preso così tanti kg in poco tempo è segno di un disastro metabolico.
Il corpo è andato in survival-mode, ossia accumula grasso perché stressato e si sente in una situazione di minaccia.
A parte che oggi la bilancia è arrivata a 69 kg (quindi parliamo ora di + 7,5 kg in 4 giorni e mezzo 😳😳), cmq non é grasso ma acqua (infatti ho tutto gonfio caviglie comprese), sarebbe impossibile accumulare tutto questo grasso in così pochi giorni.

Cmq era prevedibile una forte ritenzione a 3 settimane dall’inizio del testosterone, ma questa andava fatta con criterio in modo da gonfiare solo i muscoli. È stata fatta senza alcun criterio ed il risultato è stato che prima si sono gonfiati (di acqua sia chiaro) i muscoli e poi l’eccesso é ‘emigrato’ su caviglie e addome
 
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Tu devi mangiare sano e non fare esperimenti stile medico nazista. Devi andare in palestra e mangiare proteine, carni bianche, fibre, cereali, uno o due uova al giorno, pesce, salmone e pollo. Verdure la sera.
Basta. E specialmente in modo costante, per tutto l'anno.
Le bibite, la birra, lo zucchero, il pane, da eliminare completamente.
I carboidrati quali pasta uno o due volte a settimana (sto provando io a eliminare la pasta e pane per riuscire a dimagrire i fianchi).
Ti darei anche ragione dopo quest’esperienza traumatica, ma poi hai detto le ‘verdure’ ed io non tollero assolutamente le verdure
 
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