Random84
Well-known member
2-3 volte al mese ci possono stare
Sono alto solo 174 cm x 93 kg di peso
- Autore discussione Gelointenso_isback
- Data d'inizio
- Stato
Grazie... cmq direi 4-5-6 volte al mese.
Dai Gelo spara la cifra vera
Gelo fatti coraggio, non avere fretta e non ridurre drasticamente le calorie ed i pasti.
E' questa...
Grazie cara!
Figurati. Coltivare degli hobby può distrarti dalla fame che i primi tempi sentirai, ti potrebbe essere d'aiuto.
Farmaci per dimagrire? guarda che basta mangiare meno e fare attività fisica, conosco gente che era oltre i 140kg e ora si sono stabilizzati sui 90 o meno e non ci vuole manco chissà quanto.
Mysimba...
Max Power
Well-known member
Se fai un minimo di attività fisica, elimini del tutto le schifezze fuori dai pasti e mangi il giusto durante la settimana il fine settimana puoi anche sgarrare. Con me ha funzionato. Sono le cose fuori dai pasti che ti fregano più di tutto il resto ah e puoi mangiare quello che ti pare l importante è tenere sotto controllo le calorie.
Prendo Mysimba ...
107 di girovita
Invisible_Man
Well-known member
Fatti fare una dieta dal dietologo e una scheda in palestra dal personal trainer e hai risolto. È il looksmaxxing più banale che ci sia se ci metti voglia
Di prendere il farmaco
Non c'è ne sarà bisogno, farà quasi tutto il farmaco...
- Stato