Sono alto solo 174 cm x 93 kg di peso

[Random84]

Vado in pizzeria più che al ristorante... massimo 2-3 volte al mese.

2-3 volte al mese ci possono stare

 

[Gelointenso_isback]

2-3 volte al mese ci possono stare

Grazie... cmq direi 4-5-6 volte al mese.

 

[BelloDeZia]

Grazie... cmq direi 4-5-6 volte al mese.

Dai Gelo spara la cifra vera

 

[albaserenadv]

Gelo fatti coraggio, non avere fretta e non ridurre drasticamente le calorie ed i pasti.

 

[Gelointenso_isback]

Dai Gelo spara la cifra vera

E' questa...

 

[Gelointenso_isback]

Gelo fatti coraggio, non avere fretta e non ridurre drasticamente le calorie ed i pasti.

Grazie cara!

 

[albaserenadv]

Grazie cara!

Figurati. Coltivare degli hobby può distrarti dalla fame che i primi tempi sentirai, ti potrebbe essere d'aiuto.

 

[GizPo]

Ora assumo farmaco per dimagrire

Farmaci per dimagrire? guarda che basta mangiare meno e fare attività fisica, conosco gente che era oltre i 140kg e ora si sono stabilizzati sui 90 o meno e non ci vuole manco chissà quanto.

 

[Gelointenso_isback]

Farmaci per dimagrire? guarda che basta mangiare meno e fare attività fisica, conosco gente che era oltre i 140kg e ora si sono stabilizzati sui 90 o meno e non ci vuole manco chissà quanto.

Mysimba...

 

[Max Power]

Se fai un minimo di attività fisica, elimini del tutto le schifezze fuori dai pasti e mangi il giusto durante la settimana il fine settimana puoi anche sgarrare. Con me ha funzionato. Sono le cose fuori dai pasti che ti fregano più di tutto il resto ah e puoi mangiare quello che ti pare l importante è tenere sotto controllo le calorie.

 

[Gelointenso_isback]

Se fai un minimo di attività fisica, elimini del tutto le schifezze fuori dai pasti e mangi il giusto durante la settimana il fine settimana puoi anche sgarrare. Con me ha funzionato. Sono le cose fuori dai pasti che ti fregano più di tutto il resto ah e puoi mangiare quello che ti pare l importante è tenere sotto controllo le calorie.

Prendo Mysimba ...

 

[Gelointenso_isback]

107 di girovita

 

[Hutch2000]

E che ti ha detto il dietologo?

 

[Invisible_Man]

Fatti fare una dieta dal dietologo e una scheda in palestra dal personal trainer e hai risolto. È il looksmaxxing più banale che ci sia se ci metti voglia

 

[Gelointenso_isback]

E che ti ha detto il dietologo?

Di prendere il farmaco

 

[Gelointenso_isback]

Fatti fare una dieta dal dietologo e una scheda in palestra dal personal trainer e hai risolto. È il looksmaxxing più banale che ci sia se ci metti voglia

Non c'è ne sarà bisogno, farà quasi tutto il farmaco...